忙しい週末でした〜
Steps 7300歩
Exercise 日曜日グループ気功メニュー
植物園への往復は🚌と🚗で歩かず
昼のJASへも時間押して🚌
帰りも🚌 だから一つ前停留所で
降りて歩きました。
Food
朝食 バックのYouTubeはリュークルー
さんのようです。
時間に余裕なくこう言うことに💦
ランチ
今朝の朝食。あまり空腹ではないが。
日曜日のおやつが🤣
これは夜食🤣
さて昨日は午前中気功、雨で屋根あり廊下
スーフーに挨拶をしたが飲み物も注文せず
帰宅して事務的あれこれ
洗濯も
JASで恒例の二胡定期公演
色々な人と会って挨拶したり
おしゃべりしたり。
図書館でまったり読書 漫画と雑誌💦
九州下調べも
帰ってからお弁当の仕込み
夜遅く動画シェア