何故かスコンと体重落ちてる！
何が作用した？
昨日ボクササイズ日
ランチは外食だった。
Steps 15000歩
Exercise 朝 トラック1週 懸垂
昼 ホンリョン地下のフードコート
まで遠回りで
夜 ボクササイズ TJPGRまで
Food
ランチ 友人とのお喋りに夢中で
写真撮れず！この類のライスボールで
チョイスは黄色い長粒米ライスの上に
野菜4種類、豆一種 メインに蒸し
むね肉チキンを選択
レバー食べたくてタンパカまで
楽しいランチはあっという間
友人のスマホの自撮りは自動で
ビューティー変換モード