あなたならどうしますか？
何をしますか？
悔いを残らないように！ と好きなことを謳歌しますか？
それとも有名なドクターを探して、頼る？
わたしならどうするかな？
わたしならどうするか？ と考えてみました。
もちろん病気の内容や状況によっても変わるんだろうけれど、
ほとんどの場合、わたしは食と睡眠を見直し、足揉みをすると思う。
食に関しては、アルコールを控えて、無添加料理を頑張る。
しんどくて自分で作れなかったら、取り寄せや宅配を探す。
あと、睡眠。
心地よく眠れているか？ より心地よく寝るにはどうすべきか？ 今一度考えて、改善する。
そして、足揉み。
とにかく毎日揉む。
自分で自分の足を揉むのはあまり好きじゃないけど、揉む。
毎日誰かに揉んでもらうのは無理だろうから、自分でも揉む。
なんせ毎日揉む。
わたしにとっての足揉みって、そんな位置付けなんです。
で、動ける状態なら、散歩する。運動、ですね。
激しい運動は無理でも散歩ならできる可能性が高いから、散歩する。歩く。
話が戻りますが、わたしの足揉みって、そんな位置付けなんです。
自分の健康が危ない、病気だってなった時に、足揉み。
いろんな法の問題で明言はできませんが、病気には足揉みだと思ってる。
もちろん病気までいかない不調にも足揉み。
それを他の人にも知って欲しいし、実感して欲しい。
あぁ足揉みっていいなって思ってもらえると思う足揉みを提供している自信があります。
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