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01Feb
- 体のメンテナンス
  やっぱり、若いつもりでも、６０歳を過ぎると、不調をきたすのか？12月は、愛猫栗ちゃんの手術のことで、台風のように過ぎ、ホットしたのも束の間、奥歯の詰め物が少し、取れた。歯医者をすぐに予約してみてもらうと、ボーングラフと、インプラントが必要だと。　そして、膝の不調。これは予想外。6階に住んでいる私は、エレベーターを使わない。毎日数回上がったり、降りたりしてきたのに、先週のピックルボールの練習の後、膝が腫れ出した。いつものことだから一晩寝ると朝には痛みは消えているだろうと思ったら、朝、膝が伸ばせなくて、痛みば普通ではない。慌てて、冷やす、炎症剤を飲むなどしてるけど。アメリカにいると、毎月保険を払っていても、医療費は高額。頭の中で、ざっと計算しながら、腹を括る私。健康への投資、それがいちばんの自分への投資ですよね。
25Jan
- ネットフリックスで101回目のプロポーズ
  え？すごい、これネットフリックスで見れるの？1991年に放映されたドラマ、息子が生まれる前、私がまだ独身の頃のドラマ。筋書きとか、全く覚えていなかった。私はあの頃、どんな生活をし、どんな人と関わり、何を考えていたのだろう？影響されやすい私は、まさか、このドラマを見て、結婚したいと思って、元旦那と結婚した？なんてない。どうか、ありませんように。武田鉄矢さんに感動。特に　“僕は死にません”と、トラックに飛び出していく場面。みんな若くて、綺麗。老いるって外見は残酷。でも、人それぞれの思い出、経験、学びなど、その積み重ねが老いを美しくする。皆さん健康で、長生きしてください。
13Jan
- 猫のクリちゃんから学んでいること
  栗ちゃんはメインクーンのミックスで、シカゴ郊外のOrphans of the stormという、保護施設から、譲り受けたのは2012年の１１月でした。あれから13年、私が荒波に飲まれている時も、しっかりと、私の横にいて、励ましてくれたね。サンクスギビングの頃に、左の後ろ足に米粒の半分くらいのハゲを見つけた。抱き上げて触ると、硬くもなく、柔らかくもないしこりが触れた。１２月１日、近くの獣医さんで細胞診（簡単なもの、良性か悪性を判断するだけ）１２月８日、悪性の可能性が高いと、電話があり、癌専門医を紹介される12月10日、癌専門医とコンサルテーション。12月16日、超音波、心臓のエコー。（転移の影はなく、心臓も問題なし）12月24日、左足、ヒップラインまで、切断手術12月25日、帰宅。1月6日、手術の際の詳しい細胞診の結果、一番悪性度の低い癌と診断される。三本足になった栗ちゃん、一体どうやって歩くんだろう？痛いだろうなって、とっても心配だった。でも、見事に、何事もなかったように過ごしている栗ちゃん。ベッドにも上ってきて、一緒に毎晩寝てる。バスルームのシンクは、身長の3倍以上で、ジャンプはできないものの、毎日ジャンプの練習を繰り返す。今日はトイレの蓋に上って、シンクまで上って蛇口から水を飲んだ。賢い。どんな自己啓発の本よりも私は彼の姿を見て、学んでいる。痛みはいつか消える毎日少しずつ努力する。努力は実る毎日穏やかに過ごす。辛い時はとにかく寝る。毎日を大切に感謝して過ごせています。ありがとう栗ちゃん。
18Dec
- 心がしんどい時は
  心に思い思い錘が乗っかって、息ができないくらいしんどい時。しんどくても、息をしなきゃいけない時。経験で生み出した技があります。ネガティブな想像を一切遮断し、ポジティブな想像で、頭と心を一杯にする。もちろん、油断するとネガティブな思いが心に入ってこようとするので、予断はなりません。小さな声で、ポジティブな言葉を繰り返します。トイレの中でも、車の中でも、いつでもどこでも。It’s gonna be a good day!
08Dec
- 今年のサンクスギビングはなんだか変でした。
  今、アトランタは夜の11時、寝ようと思っても、なんかしたい！で、ブログを長い間書いていなかったので、書くことにした。先週のサンクスギビング。子供達が家にいた頃は、サンクスギビングは必ず、七面鳥を焼いていた。パンプキンパイも、アップルパイも。子供達が成長し、結婚生活を卒業し、住み慣れたポートランドを離れ、フィラデルフィアを経由し、アトランタへ来て、2回目の冬である。朝っぱらから、短期同居中の娘と大喧嘩。口論になった。なんでサンクスギビングの朝に？こんな日だから、家族の思い出が押し寄せてくる。ビターな思い出も同時に。気を取り直して、娘のフィアンセもニューヨークから参加して、ミニハイキングへ出発。落ち葉が何層にも積もっていて、数日前に降った雨のせいで、ツルツル滑る。何度も転びそうになり、汗かいて、腰も、足も痛くなり、しんどいしんどいと、小言を言いながらも、途中遭遇した、鹿の家族に癒され、川にキラキラ光るお日様に癒され、結果、娘とも仲直りできた。自然の中にいると、心が和む。全て、許せる。だから、ハイキングはやめられない。サンクスギビングのご飯は姉の家族と合流し、チャイニーズレストランへ。アメリカ中のお店が休んでいてもチャイニーズレストランは空いてるのです。こんな変なサンクスギビング、きっと思い出に残ると思う。
31Oct
- どんどん料理の腕を上げている？？
  娘との同居生活にもそこそこ慣れてきた。先週私の仕事が遅い日があったので，初めて，娘に夕食を作ってもらった。シンプルはベーコンと野菜のパスタ。それと簡単なサラダ。人が作ったご飯って，こんなに美味しいのか？でまた，今週は私が夕食を作っている。YouTubeで私が特に気に入っているのは，コウケンテツとタサン志麻さんの番組。コウケンテツの肉どうふ、タサン志麻さんのハンバーグは特に娘が気に入っている。（私も）毎日色々作るので，少しずつ冷蔵庫がいっぱいになる。少し残った，人参のラペ，ナスの煮物。ビーツのロースト少し。焼き豚少々。これを全て合わせて，サラダにするのはちょっと無理か？韓流ドラマを見ていると，お母さんがいろいろな副菜を作って，息子や娘に届けるというシーンがある。私は昔からそれをしてみたいと思っていた。なんだか，かっこいい。でもいまだにチャンスは訪れていない。ま、いっか。それで今日はタサン志麻さんの肉じゃがと，パンプキンパイです。実はデザートの方が得意な私。いただきます。
20Oct
- 娘とのバウンダリー
  そもそもバウンダリーってなんですか？日本にいた頃は耳にしなかった言葉。でも、娘の世代はよく使う。要するに境界線をはっきりしようということです。“ママといると、12歳のころの嫌だった気持ちに戻るのよね“ってバッサリと言われてしまった。母親であっても、心配したり、頼まれてもいないのに、手助けしたり、お膳立てしたり、一切するなということですね。“はいはいわかりました。今後一切、心配しません、お節介しません。ランチも作りません“あなたが夜遅く帰ろうが、寝坊して仕事に遅刻しようが、私の知ったことではない。そうそう、この気持ちで、毎日過ごせばいいのだわ。ああ、面倒臭い。つい1ヶ月前までは悠々自適の生活だったのに。娘であっても、家の空気感がガラリと変わる。来年の６月まで、頑張れー
17Oct
- 突然娘がやってきた。
  突然娘とのしばらくの同居が始まった。娘が18歳でニューヨークの大学へ行って以来、まさか、また同居が始まるとは思ってもいなかった。しかも、仮住まいのこの小さなアパートで。1人での気ままな私の生活は突然、休止となった。まずは、娘の送り迎え。マンハッタンで10年暮らしている娘には車の運転をする必要がなかった。アトランタでの生活は来年の６月まで、またニューヨークへ戻るので、車は持ちたくない。で、運転手は必然的に私。アトランタの渋滞は分かっていたが、これほどとは。。。次に、食事作り。一人暮らしだと、週に1−2回、何かを作れば、それで食いつなげる。しかし、料理を再開することが必要となった。アジアンマーケットで、しばらく食べていなかったごぼうを買った。大きなごぼうが三本入っている。ごぼうサラダ、たたきごぼう、筑前煮。最初の週はひどいもので、ごぼうサラダは不味くて、廃棄。一体、子供たちが家にいた頃には何を作ってたっけ？ママのご飯は美味しいって、確か息子は言ってたけど？六週間目に入った今は、タサン志麻さんのYouTubeに助けられています。昨晩は焼きそばを作りました。週に一度の外食が待ち遠しい今日この頃です。
11Aug
- 3年ぶりにポートランド　その１
  2022年の6月に長年住み慣れたポートランドを去って以来、3年ぶりに友人の結婚式で帰ってきました。PDX（ポートランド空港）に到着して空港がリニューアルされて、まるで、北欧にきたみたい。MAX（電車）に乗り、ゆっくりとダウンタウンへ向かう途中、たくさんの楽しかった思い出を味わいながら。Pioneer Squareで下車し、ちょっと歩いてみようかと思い、スーツケースをコロコロとひきながら、ぶらぶら。好きだったSpellaのエスプレッソ屋さんは消え、フードトラックでお弁当を買おうかなと思って、行ってみたが、それも消え、その土地には代わりに巨大なホテルが立っていた。そうだ、むら田は？Googleで調べたら、開いてる！！歩いて15分くらいと出てる。記憶を頼りに歩いてみるが、なんか違う、Googleで確認すると、全く正反対の方向へ歩いていた。3年で感覚って鈍る。道も忘れている。じんわり、汗をかいて到着！名物のちらし寿司を注文、ついでにIPAも。カキフライも注文しようか迷ったけど、やめた。（後悔してます。）ああ、ここのお寿司が一番。（最高にホッとする味）ここでアルバイトしたら、毎日ここのお寿司が食べれる、なんで住んでる時にしなかったの？なんて、思いながら、後にした。店を出て、コーヒーでも？と思って、歩き出したら、POTBELLYを見つけた。ここのオレオクッキーのシェイク大好きだった。で、コーヒーをやめてシェイクに変更。大正解。それにしてもなんて涼しくて、快適なんだろう？
28Jun
- 自分の機嫌は自分でとりましょう。
  つくづく、私は一人暮らしでよかった。とにかく、イライラが減った。子供たちが巣立つ以前、そして、結婚していた頃は、みんなの不満に対処しなければならず、それが不満だった。いつも機嫌が悪かったように思う。一人暮らしで、毎日幸せな私でも、ふとご機嫌ナナメになることがある。そんな自分を宥めるために、最近始めたことといえば。ジムへ行って汗を流した後に、サウナに入る。ハイキングのグループに参加し、自然の中でハイキングをする。自分の車をピカピカに洗車する。（週一くらいで）あと、何が私を不機嫌にさせるのかも分析してみた。車の渋滞子供たちの生意気で、勝手な言動（電話でよかった）嫌だなと感じる人々自分の機嫌は自分の行動次第ですね。まーまー幸せな毎日を過ごしています。
29May
- 娘と過ごす時間
  私の愛する娘は２９歳になり、先月、5年付き合ってきた若者とニューヨークの役所に結婚届を提出した。挙式は来年の11月に彼の故郷である大阪でと決まった。もっと、心が揺さぶられるくらいのことを想像してたけれど、全く、自然で、ドラマチックでもなんでもなかった。平穏という言葉がぴったりとくる日だった。それから1ヶ月、娘が突然一人でアトランタシンフォニーの仕事でやってきた。子供の頃のように食事を整え、彼女のスケジュールを頭に入れ、送り迎えをした。昔の頃と全然変わっていない。彼女は子供から女性になり、私は歳を重ねた。こんな風に、時々突然現れてほしい。母と娘の時間が愛おしかった。時間がゆっくり流れた。
02May
- 初めてのオープンハウス in Atlanta
  Realtorのライセンスを取って約2ヶ月が経ちました。へーとか、ほーとかの知らないことだらけの毎日ですが、先週末、とうとう、オープンハウスをホストする機会がやって来たのです。数日前から、物件の内容を読み、近隣の最近売れた類似物件をリストにしたり、学校のこと、近くの公共施設、ショッピングセンター、カフェ、レストランを調査。当日は、1時間半前から、オープンハウスのサインを立てて、お花を飾り、緊張してスタートしました。しかし、お客さんは2時間で二組のみとなりました。そのうちの老夫婦は、英語がほとんど通じない、今住んでる家を売却して、管理のシンプルなタウンハウスを探していることをようやく理解できました。でも、そこから前に進めない。言葉の壁って大きい。言葉の壁を飛び越え、勇気出して、オープンハウスへ来てくださったことにとても感謝です。たったの2時間が20時間に感じました。でも、無事に済んで良かった。勉強になりました。
24Mar
- 近藤正臣さんの一人暮らし
  昨晩、NHK BSで近藤正臣さんの”郡上八幡一人暮らし”を拝見しました。７０代半ばで、移住した郡上八幡。一人になっての丁寧な暮らしぶり私は小さい時、”おしゃまさん”と両親から呼ばれていました。私の勝手な解釈では、”何事にも興味を示し、年齢の割には大人びた考え方と、行動をする子供”という感じです。多分、幼稚園くらいの頃、近藤正臣さんをテレビで見て、私の小さな心はキュンとときめいたことを今でも覚えているのです。気がつけば、とてつもない日々が過ぎ、テレビでの再会は、昨晩。８０歳を過ぎても、若い時の爽やかな面影はありますね。一人でコーヒーを淹れ、パンを焼き、果物をむき、テラスで朝食を食べる姿を見て、やっぱり、彼は何歳になっても素敵なままです。近い将来、できれば来年の春、郡上八幡を訪れたいと思います。
19Mar
- Introvert から Extrovertへ
  人間という動物が好きなわりには初対面の人間と言葉を交わすのが大変苦手です。子供の時からそうで、大学生以降は、パーテイーに参加するのは超苦手。特にスポーツイベントなど、不得意な分野のイベントは参加を避けてきた。そんな私ですが、母国語を話さないアメリカで、それも、引っ越しばかりしてるから、余計に友達ができない。（年齢もあるある）先週の土曜日、朝起き抜けに携帯を触ると、アトランタ、アウトドアークラブというFacebookのページがいきなり、目に飛び込んできたので、写真を見てみると、幅広い年齢層、人種で、思い切って、参加した。日曜日の朝にStone Mountainに５マイルのハイキングに行ってきました。全員で６名、全員が一人で参加していた。なんだ、みんな同じような感じなのねって。このクラブは、毎日色々な人がリーダーになって、アトランタ近郊のハイキングをメインにしたイベントをもう23年も開催してると聞いた。今週末も参加してみようっかな。初対面の人と話すのは、まだまだ苦手だけど、いつかこの壁を乗り越えたいなと思います。
01Mar
- ６０歳でのキャリアチェンジ（移行中）
  色々な札が入っている私のバケットリスト。その中に、Realtorになるという札が入っている。多分６年間くらい前から入っている。オレゴンにいるときに家の売買でお世話になったローリーに猛烈に反対されて、その後、バケツの上の方に現れることはなかったが、ジョージア州に引っ越した直後から、その札を取り出そうか、出さないかと時々考えていた。息子とのたわいない会話の中で、なんとなく背中を押された感じで、Realtorの札を取り出した。オンラインのクラスをとり、ファイナルテスト、州のテストを受け、とうとう免許を受け取ったのが２週間前。免許を取っても、何も変わることはなく、所属した会社のトレーニングに参加し、地道に坂を登っていくプロセス。今は、本当に私が売買をし、報酬を受け取る日が来るのだろうか？と考える日々だが、とにかく一歩進めた。６０代はRealtor Keikoとして生きるのだろうか？なんとなく自信無さげです
10Jan
- 人生初の長距離ドライブ
  ２０２４年を振り返ってみて、達成感が半端なく大きかったのが、アトランタからフィラデルフィアへの一人でのロードトリップ。約８００マイル、キロにすると1300キロほど。アトランタでKiaのCARNIVALというミニバンをレンタカーして、朝５時、まだ暗いうちに出発。この車に乗ったのは初めてだったけど、めちゃくちゃ良い。シートが快適、車高が高いから、運転しやすくて、その上、燃費が良い。途中2回の給油で到着。今回の旅の目的はフィラデルフィアに置いてきた荷物をアトランタまで運ぶこと。この車は後ろの座席が全部外せるのも、グッド。アトランタがあるジョージア州を抜け、サウスキャロライナ、ノースキャロライナ、そして、バージニア州へ、キャピタルのある、ワシントンDCに着く頃には日没近く。メリランドを抜け、ついにフィラデルフィアへ到着！友達とpizzaとビールで乾杯！！帰りの旅で見た夕焼けは一生忘れないほど、綺麗だった。出発前は本当に一人で大丈夫？もし眠くなったら、ホテルをとって眠ろうとか、色々心配したけど、全然平気でした。　私って、実はまだまだ若いのかもしれない？このトリップで自分の未知の可能性を知った。今度はどこへ長距離ドライブ旅行をしようかと、夢が膨らんでいます。
06Jan
- 解放
  年末にニューヨークに住んでいる娘と、ボーイフレンドが遊びにきた。ハイキングからの帰りの車の中で、彼らが私に聞いてきた。２０２４年を漢字一文字で表すとすれば、どんな漢字？と。瞬時に閃いた漢字は、解放の　”放”頭で考える時間もなく、瞬時に飛び出したこの漢字。２０２４年は自分自身を解放した年となった。蓄積し、自分を苦しめていたしがらみ、欲、人間関係から自分を解き放つ年となった。ジョージア州北部のBELL MOUNTAINの頂上に立ち、思いっきり空気を胸に吸い込んだ。２０２５年は自分にフォーカスし、夢を追いかける年にしたい。
27Dec
- 引っ越し＃26
  とうとう、自分の部屋へ引っ越ししました。フィラデルフィアからアトランタ郊外の姉のところに移り、瞬く間に6ヶ月が過ぎてしまった。考えると長い道のりだったな。私はくらいお部屋がとても苦手、だから、わざわざ西向きのお部屋を選んだのに。、木に覆われていて、ほとんど日光が入らないのです。アメリカでは入居中のお部屋は見れないので、西向きだから大丈夫とたかを括っていたのでした。仕方ない。一年は我慢だな。このお部屋に引っ越してから、夜中に目が覚めるようになってしまって、なんだか落ち着かない。先週は夜中にドアを激しく叩く音で目が覚めた。最初は夢かな？と思っていたけど、栗ちゃんが耳をひくひくしてたので、夢ではないなと、耳を澄ませると、若い女性の鳴き声、ボーイフレンドと喧嘩して、バルコニーに出て、鍵を閉められているようだ。なんて、人騒がせな。どうか、今夜はぐっすり眠れますように。ま、なんとか、心地の良いお部屋にボチボチして行けたらいいなと思います。
30Sep
- 正体不明のブツブツ
  虫刺され？でも、蚊に刺されているわけではない、だって、服でカバーされている下腹、太腿、膝の裏、首の後ろにプチっとできて、ものすごく痒い。なんだろう？まず疑ったのは、猫のノミ。でも、うちの子たち、インドアーオンリー。次に疑ったのが、ダニ。布団を丸洗いし、高温の乾燥機で回した。そして、違う部屋で寝てみた。でも、痒いのは悪化するばかり。ネット検索を続けて、たどり着いたのが、グルテンアレルギーそうだった。居候の身では、あれが食べれない、これが食べれないとは言いずらくて、ついつい大丈夫と、自分を騙しながら、食べていたグルテン。それが、ついに許容値を超え、全身に、発疹として現れたのでした。腹痛、便秘、下痢を繰り返す症状が、私の今までのグルテンアレルギーの症状だったのに、今回は全身発疹という形で、私にグルテン食べないでと、アピールしてきたのですね。グルテンをストップしたら、2−3日で、痒みが治った。やれやれ。でも、グルテンって、何にでも入ってるから、油断は禁物。で、久しぶりにグルテンフリーのブルーベリーマフィンを作りました。やっぱり、美味しくて安心。
12Sep
- 眼の下のクマ
  夏の終わりとともに、還暦を迎えました。と言っても、いつものバースデーとあまり変わらなく、レストランでお食事をして、その後はケーキでお祝い。昨年のバースデーは初めての一人旅で、北欧へ。これから、体が動かなくなるまで、毎年一人旅をしようと決めた。なんだけど、アトランタへ引っ越しや、仕事探し、アパート探しで、身動きが取れず、旅行は延期。で、バケットリストの中から、取り出した一つのどうしてもしたいこと。それは　目の下のクマの手術。２日前に行いました。以前は施術が圧倒的に多い韓国でするべきだと思っていたけど、手術後の経過観察などを考えると、現実的じゃない。猫ちゃんもいるし。で、アトランタですることに。色々カウンセリングしないで、初めから、口コミで、この先生と決めた。カウンセリング後すぐに予約。目の下のまつ毛の境界線を目尻まで切り、レーザーで脂肪を除去後、弛んでいる皮膚を目尻のところでカット。目の下は溶ける糸で、目尻は抜糸が必要。麻酔の注射が一番痛かったかな？今は目の周りが晴れていて、これ誰？っと思う顔。手術当日は半分位しか目が開かなかっtけど。今は、かなり開いてきた。お薬は、抗生剤の飲み薬と、目薬、目の軟膏のみ。痛み止めは必要なし。目の下のクマはひどくならないうちにするのがベストだと思う。日本や、韓国は太腿からの脂肪を移植するのが主流らしい。私は必要がなかった。お写真をお見せしたいけど、ちょっと勇気なし。ごめんね。でも、無事に終わってよかった。やれやれ。

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