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「ラッキーお野菜占い」をやってみる▶︎Q.「クノール® カップスープ」のあるシーンをパッケージと一緒に見せて！Q.あなたのおすすめ「クノール® カップスープ」を教えて！
最近通院日の朝にコンビニでおにぎりを購入して電車の中で食べて薬を飲むのがルーティーンとなっているのですが、おにぎりの具が少なくなってる気がするのは私だけなのでしょうか？さて、今回の節約レシピもベーコン巻き巻きです。毎度のマックスバリュにてこの度はセール品にてかなり安く出来ました。ベーコン16枚入り258円えのき68円舞茸98円4人分の日だったので1人あたり106円1番の決め手はレンジで簡単是非作ってみてください。舞茸とえのきのベーコン巻き by poohcookお弁当おかずにも出来て安くかつ、ベーコンで調味料要らず。作っておけば食べる前まで休めるレシピを考えていて思いついた。cookpad.com作ってみたいと思ったら是非いいね👍ぽちっとお願いします🥺不定期の更新となりますが大変励みになります。
今年も後3ヶ月自粛生活やホームワークにリモート授業アナログ昭和人には勉強の日々です。そんなアナログ昭和人の強みを生かしたアイデアレシピを教えちゃうよ買い物する中安い食材と言えば豆腐 もやし 蒟蒻などかなと毎回感じてました。その中で豆腐に注目して考えたのがこれっ。簡単だしめちゃ楽ベーコン300円以内豆腐100円以内で4人前として一人100円レシピ。後は歯応えのある牛蒡や蓮根などで金平副菜を作り置きして置けば柔らかい豆腐でも食べ応えあるのよ因みに購入先はイオンマックスバリュ。何故って？田舎移住で1箇所しかないからなのイオンは高いけど、バリュー商品は物によるが安くて美味しい食材があるのその中でベーコンがお気に入り広告を見て安い店を選ぶ事が出来ないから得たレシピでもあるのかもね。https://cookpad.com/recipe/6963643?view=classic#share_url豆腐のベーコン巻き by poohcook豚肉よりベーコンが一番香ばしく豆腐とベーコンの塩気がめちゃ合います！カリカリ食感も最高！cookpad.com作りたくなったり共感したら良いねぽちっとしてくれたら励みになります。宜しくお願いします。値上げに負けないレシピを又紹介しますね
更新の日がずいぶん空いてしまいまいました。デ－タ－入力のお仕事を始めて早半年が経ちました始めはマニュアルをくしゃくしゃにしながらあっせん苦闘病気がそうさせるのか自分自身がそうなのかは未定ですが覚えたはずの頭の中の物が時間が経てば忘れていくしかし、現在の担当さん何度同じ質問をしようが丁寧に答えてくれます。おかげでマニュアルを再度見る回数が減りとてもスムーズにしかも、早く出来るコツみたいなものをつかみ取りましてもぉぉ～～～プロ級は言い過ぎですが契約ごとのお仕事ですが早１２回目の納品をこなしました。その中お仕事の中で外に漏れてはいけないメモ用紙家庭ごみでも個人情報の用紙などがどのようなお仕事でも出てくることありますね？例えばａｍａｚｏｎの箱に何気なく張り付いているバ－コ－ドあれ、そのままにして捨てると危険なのです個人情報が分かってしまうんですね～何気ない普通の宛名が書いてある封筒とかそのまま捨てちゃったりしてない？特に期限の切れたキャッシュカードなどハサミで小さくして捨てても気にはなる・・・。そこで私ついについに前から欲しかったシュレッダー買っちゃいましたよポイントに助けてもらい。フルで働いた報酬ぶっ飛びましたけどねそれでも依然使用していたことのある手動に比べればとてもよ良い。このご時世個人情報は守らねばっという事ですわっシュレッダーで出た紙くずはダイソ－購入のポリ袋へ８袋位できるのでそれは息子に荷物を送るときにクッションで使用します。一石二鳥ですわ。先日は先輩の結婚式があるとかでス－ツを送るのに役に立ちました。音はマンションだと隣の部屋に若干聞こえるかな？位でパソコンコピ－用紙３枚は一度に使用できます。ホッチキスは使用不可ですが外すのが面倒なら端を切れば良いのです。本日はそのような感じでばたばたした日々ですので最近重宝していシュレッダーの紹介してみましたおぉ～～良いね～と思った方は是非ご覧下さいませ。Bonsaii シュレッダー 電動 家庭 静かな細断音 業務用 軽量 5枚同時細断 クロスカット 連続細断5分 ダストボックス 大容量15L ステープラ針/銀行カード 細断対応 a4/120枚収容 コンパクト ランキング おすすめ 人気 価格 C204-B 黒Amazon（アマゾン）5,026〜5,699円また、副業を増やそうと更に前向きな私目に応援のいいねをぽちっと下されば励みになりますのでどうかよろしくお願い致します
今回は下の記事を読んで病気は違うがリンクしたので記事を書きました。難病の母と暮らす高校生の葛藤「苦しみを和らげるために私にできることは」（高校生新聞オンライン） - Yahoo!ニュース私の母は、難病に指定されている「膠原（こうげん）病」を患っています。これは免疫の病気で、本来ならば体を守る働きのはずが、自身を攻撃してしまうものです。母に寄り添ってきた私が感じていることを伝えます。news.yahoo.co.jp自分の発症期は息子保育所娘五ヶ月で発症時は三ヶ月入院。娘は実家へ急遽預け父は度々県外の遠い道のりを車を走らせお見舞いに来てくれました。娘を連れて両親で来てくれた日もありました。退院後も2年おきの再発少しずつ悪くなり1年おきとなり入院時は時間ごとに症状が悪化していく為いつも急で最低30日の入院となります。保育所から帰ると母がいない。そのような寂しい思いをさせていました。一番抱きしめてほしかった時期に抱きしめてもらえず抱きしめてあげれず。現在も母の病気の仕組みはよく分からないでしょう。ただ、急に入院する可能性がある。出来る事出来ない事がある。痛みや痺れなど目に見えて分からない症状が多い為その辺りは難しいけど仕方がない。ただ、お互いに寂しかった時期のトラウマが身についているかなと感じる事がある。何処か気を使わせているような気もする。反抗期がなく、我慢させてしまったのかもとも思う。この高校生の女の子も友達と遊ぶことはあってもやはり他の子の様に何も気にせず遊ぶ事が出来ず母には言えない葛藤があるでしょう。母にも分かっているからこそだからと言ってどうにも出来ない自分に対してのイラつきがたまりつい、口に出してしまったのでしょう。きっと後悔してると私は思いました。この女の子は、辛い大変な時期ではあると思うがいや、辛いとは思っていない自然体かもしれません。それは無駄な経験にはならないと私は思う。洗濯 料理はもう普通に出来るでしょ？もしこの経験がなければ全て母がしていたらとしたらどうでしょう？素敵な経験だとおもいませんか？それに母への思いやりもしっかり備わっている。その様な高校生はある意味貴重だと感じました。全く違う思いでいるかもしれませんが自分とのリンクにより勝手に偉そうに書いてみました。共感致しましたら良いねをポチッとお願いします。kiko1918のmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】Amazon（アマゾン）MOGU(モグ) 気持ちいい抱きまくら NV(ネイビー)6,694〜7,480円
２０２０年４月１日プラスチック有料化となりました。そうしてまた令和３年３月９日にプラスチックに関する法律案が閣議決定されました。理由としてゴミ問題や海洋生物に関する問題気候問題などが考えられるのです。ご存じでしたか？私たちの生活の中で欠かせないプラスチックですがその中で５ｇほどキャッシュカード一枚分のプラスチックを食べていたことを！！一言で聞くと怖いですよね。今回はそのプラスチックについて掘り下げてお伝えしていこうと思います。カバー画像投稿者私たちは５ｇほどのプラスチックを食べていた！？写真投稿者一言でプラスチックと言えば私たちの生活の中で常に使用されていて欠かす事の出来ないアイテムですのでプラスチックって何？と言う方はいないですよね。ではマイクロプラスチック粒子はいかがでしょう？あまり耳にすることが無いと思います。マイクロプラスチック粒子は直径５mm未満でその名の通りプラスチックの粒子です。その粒子を5g食べていたという訳なのです。食べていたと言えば驚きますよね。期間で言えば約１週間と言われています。その事が身体に影響があるかどうかは現状ではまだ検証検討中ではあります。しかし、身近であるからこそ海洋生物や貝に水道水などからもプラスチックが検出されたとニューカッスル大学から報告されています。引用今後どのような影響が出て来るとは限りませんし可能性として考えておくべきなのではないでしょうか？プラスチックが及ぼす影響写真投稿者先に話しました貝や水道水からもプラスチックが検出されたとお伝えしました。どうしてそのようになるのかと言いますと記憶が新しいお話からしますと、2019年４月２日奈良公園の天然記念物である鹿さんが観光客から奪ったポリ袋を食べてしまいといった痛ましい事件がありました。消化できないのですから当たり前と言えば当たり前です。この事件は胃から３キロでしたから説明には極端すぎますけどね。分かりやすくするとそういった流れとなる可能性なのです。実際海洋生物の中で餌と勘違いしプラスチックごみを食べてしまうと言う事実がありそのゴミには有害物質が付着しています。又川などにごみをポイ捨てすると言った問題で海鳥や人間の身体に影響しないとは言い切れないのではないでしょうか？参照かと言って生活の中でゴミ捨てに必要なポリ袋現状コロナでごみをしっかり袋に入れて口を縛る必要があったり介護施設での必要な使い捨てプラスチックスプーンにサランラップ熱中症予防にペットボトル飲料は必要不可欠です。ではどうすれば避けられるのでしょうか？プラスチックと上手に向き合う方法写真投稿者マイクロプラスチック粒子は目に見えない小さい物ですがポイ捨てにより下水に流れたり海洋生物への影響により私たちに回り回って影響するという事なのです。可能性があるからこそ法律による閣議決定がなされたり研究により検証や検討がなされているという事ではないでしょうか？更に先の子供や孫に海や環境の事を長い目で考えると私達には守る義務があるのではないでしょうか！？コロナの現、感染の現状、を例にあげても自分一人位とか自分は大丈夫などと根拠のない思いは自分に対するいいわけではないでしょうか？私はそう思います。ここまで読んでいただいて有難うございます。久しぶりの記事でしたのでうまくお伝えできればという思いでお話しさせていただきました。少しでも共感しましたらばいいねをぽちっとお願い致します。それではまた素敵な未来が何時までも続きますように。kiko1918のmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】Amazon（アマゾン）MOGU(モグ) 気持ちいい抱きまくら NV(ネイビー)6,182〜7,480円
ずいぶんお久しぶりの記事となってしまいました。在宅仕事の契約が取れるまでと始めたアメブロ嬉しいことに某会社に採用していただき在宅での仕事を５月からスタートさせております。 と言っても生活が成り立つほどの報酬ではなく小学生のお小遣い程度の報酬ですが・・・。徐々に副業を増やし安定するまでやれる処から頑張ろうと思っております。記事の方は前以上に日が開いてしまいますが続けて行こうと思いますので今後ともよろしくお願い致します。そして・・・あまり日が空いてはいけないので生活の中で自分が購入し気に入った商品などがありましたらおすすめとして紹介したいと思います。お気になりましたら是非記事と併用に見て頂けると幸いです。手始めに現在使っている抱き枕をpickにて張り付けました。詳細は又後日ご紹介しますね。応援しようと感じましたらいいねぽちっとしていただけると励みになります。これからもよろしくお願い致します。kiko1918のmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】Amazon（アマゾン）MOGU(モグ) 気持ちいい抱きまくら NV(ネイビー)6,182〜7,480円
海外と日本の働き方を比べコロナ社会で生きる自分を見つける。ダウンロード先日本人は働きすぎと言うイメージはまだ抜けきれない現在ですが、このコロナ社会で苦しい企業があるのも事実。正社員として企業に入ったら私達の雇用は守られる時代では無くなってきています。その渦に巻き込まれそう…いや、もうすでに巻き込まれつつある自分も含めこの社会をどのように生き延びるかを模索しながら今回はこのテーマでお付き合いくださいね。世界の働き方と日本 ダウンロード先世界の働き方には驚くほどの規定を調べて見たら何とうらやましいと思う内容が出て来ました。①一日10時間以上の労働禁止②副業/ダブルワーク可能③子連れ出勤④1年内1か月連続有給まさにバケーション！？場所や時間は自由の「フレキシブルワーク」⑤子供の学童生活に合わせた「学期間労働時間制」子が8歳か基礎学校の学年を終了するまで上限480日の休暇が与えられる。（詳細省く）⑥日曜勤務の給与は平日の倍バブル時代の日本の長時間労働では考えられない制度であるが2018年6月に働き方改革が法案成立された。何故ならば、長時間労働や残業により健康精神・肉体的に支障を来し「ハラスメント」などの社会問題にも発展したためでの改善を考えての法案とされていた。しかし現在また新たな問題が浮上してきた結婚しない女性が増え少子化となり高齢者社会へと時代が流れて行ったからである。更に現在後押しするように、「コロナ社会」となりAI化により技術が必要になって来たため昔のようにヒトの手での仕事が奪われ人件費削減となった。更に終身雇用制度の崩壊も問題視されるまでになり、今まで頑張って企業で働いていたヒトにとっても非常に働きにくく住みにくくなって来たと思いませんか？そんな社会でも私たちは前向きに生きなければなりませんよね？私も不安を抱えながらあっせん苦闘している一人で、一緒に考えていきたいと思っております。少しずつ模索ながら話を進めていきますね。コロナ社会に負けない自分ダウンロード先出来る事なら働かなくても生活できるならそれが良い。その様に思うのは当たり前ですよね。楽なほうへ逃げてしまうのは人間のサガだと怠け者気質な私は思うのですが如何です？でも言わば「アクション」って生活の中に必要だとも思うのです。少しだけここから脱線させてください。知る必要が無い方は先へスクロールお願いしますね。【どうしてそう思えるようになったかと言うとこの世に生まれてから少し裕福な家庭で育ち常に転ばぬ杖と行く先々を手助けしてもらっていた生活をしていました。そんな生活にも大学への受験失敗から始まりなんとなくの就職。そうしていやいやながら仕事を覚えながら失敗を沢山繰り返し5年後、ありがたくも止めてくれる方がいながらも結婚を機にさくっと退社。街から田舎での引っ越しが一番の理由となったのですが今思えば続けるべきだったと思う所なのです。後子宝にも恵まれて実家とは遠く離れた為助けもなしに必死に子育て。不登校問題 子供が発達障害とまぁぁアクション一杯。そのストレスも手伝って次は自身が「大病」しかも様々なスパイスを感じながら現在に至っている。】話を戻しますともしその「アクション」が無い人生だったら？と考えると味気ない人生で社会や接客に自然などに触れあっても感動の無い薄っぺらい人生になっていたのではと思うのです。主人は今定年となりありがたく今も企業にて働く場を与えていただき時間も給与も減りはしましたが節約しながらどうにか生活しています。しかしながら、いつまでもという訳にもいかず主人自身も持病を持っていますし身体に無理しながら働いているのを知っています。私自身も大病を患い身体にハンディーキャップがある為、自宅で節約の達人として専業主婦業を長年していますが先の不安をどのように解決するか現在じたばたしています。大病だろうが何だろうか生活を守らなければなりませんからね。自分一人の生活ならば光熱費、家賃、食費、医療費、交通費など切り詰めればフリーターやバイトの掛け持ちで何とか生きる道はあります。今の状況に合わせた仕事を見つければ…と思うのです。外国での働き方はうらやましくもありますが「隣の庭は良く見える」では無いですがあえて例を挙げるとアメリカでは時間も場所も自由な働き方ですが能力重視で能力の無いものは当日でも退職を言い渡されるのですよ。そうすれば日本でも同じです。IT時代となった今デジタル化となり学校でも企業でのパソコン技術が問われています。結局今の時代を前向きに生きる為にはどのように行きれば良いのでしょうか？我慢しないでダウンロード先時には落ち込んで。ポジティブを持続するのはとっても大変よね。当然です。あなたは頑張っているから。言われなくとも頑張っているから。私が実践している事があります。先の生活の不安を解消するために考えた事です。①昔の夢でもなんでも頭の中から掘り出す。②一歩を踏み出す。③経験してみる。を繰り返しています。かと言って最初からうまくは進みませんし、簡単に経験も積めませんよ。今の結果をお話ししますと、高校時代から文章を書いたり考えたりすることが好きで見様見真似で小説を書いたりキャッチコピーの応募をしたりとしていました。その気持ちを思い出し、今の時代で何が出来そうかを探して「ライター」の仕事を経験してみました。結果。「基本は出来ていますね」で継続ならず。なんやかんやと継続ではなくとも何事も経験を積みまくりそんな時、報酬は雀の涙ほどだが、無償でライターの仕事を教えてもらえる仕事を見つけ3か月指導を受けました。うまくいけば継続もあり得るという事で必死に食らいついてマニュアルを読み続け結果人気度3位以下までに上り詰めあと少しという所で、クライアントさんの体調によりお仕事が出来なくなったとのことで中断となりました。残念でしたがすごく勉強になった事には変わりなく良い経験が出来ました。しばらく燃え尽き症候群となり落ち込みましたが、コロナ時代となり危機感を覚えもそっと起き上がりまた始動し始めました。固定で安定した月収入がある仕事。継続できる仕事をネットで検索し始めて既に2年が経っていました。試験を受けてみるがうまくいかず…不採用の連絡ばかりそれでも頑張れるその気持ちを奮い立たせているのはと言うとまず、落ち込む…思いっきり落ち込む！！好きなものを食べる。友達に吐く！吐く！吐きまくる！聞くほうもストレスが溜まっているかもですが。そこは説明と配慮で分かって頂いて。要するにこう思うのですよ。前に進むための規定ダウンロード先①自分一人で抱え込んだらダメ。②頑張っている自分に小さなことでもご褒美。③落ち込むときは思いっきり！！④とにかく足を止めない！⑤持続は力なり！嘘だと思うなら試してみてっ。とにかくごちゃごちゃ悩むより進んでみて。もし、そこまでの気持ちになれないと言うならば鍋を一つ無心に磨きピカピカにする。とか断捨離で部屋をすっきりするとかこの方法だけでも心にぽかっと余裕が出来るのです。離れて暮らす荒れまくり危険な息子を助け出した方法です。週一に掃除をチェックをしています。今では「模様替え」「貯金」など口だけかもしれませんが昔では考えらえない「ワード」を聞けるようになりました。「部屋の乱れは今の自分の状態」という事です。この記事を読んで、この生き辛い時代を進んでみようと少しでも感じましたら是非ともぽちっといいねをお願いできたら私の励みと歩みの力になりますのでよろしくお願い致します。 記述2021年05月13日 カバー画像ダウンロード先kiko1918のmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】
視力低下には紫外線に老化など目にストレスを与える事による原因が考えられます。しかし常にサングラスをかけたり老化は避ける事は出来ません。ではどうすれば良いのでしょうか？実はコーヒーが視力低下への抑制になる事をご存じでしたか？ポリフェノールと言う成分を耳にしたことがありませんか？コーヒーの中に潜むポリフェノールが視力の改善につながるのです。今からでも遅くはありません。視力を今以上に悪くさせない為にもポリフェノールの成分を深く考え取り入れてみましょう。視力低下にはコーヒーが良い理由ダウンロード先コーヒーに含まれる成分であるポリフェノールの1種に「クロロゲン酸」が視力化善へ繋がる種となります。加齢による目の疾患や視力の低下は避けられぬ事が多く悩まれている方もいる事でしょう。視力低下によることで車の運転やテレビの画面出先での案内看板など私自身も多様に視力低下が壁となって立ちはだかり悩みの種なのです。（実体験）何故クロロゲン酸が良いのでしょう？「クロロゲン酸」には視力低下を抑制効果があると米韓共同研究グループにて発表されているです。更に目に良くなるアントシアンも「抗酸化物質」であり「白内障」の予防に効果があると言われています。これは眼科では無いですが某ドクターからも情報を得ることが出来ている情報なので必見と考えて高齢による目の疾患の白内障でお悩みの方にはアントシアンは頭に入れておくべきとお伝えします。又、紫外線によるダメージはこれからの季節避けることは難しいですよね…紫外線でのダメージにより目の細胞や粘膜の新陳代謝が原因で発生する視力低下では活性酸素の酸化作用であり、網膜のダメージを防いだとも言われています。手術やコンタクトなど費用をかける前にまず「クロロゲン酸」に注目して見てはいかがでしょうか？米韓共同研究グループにて共有Plusアルファーで更に抑制ダウンロード先ここまでで視力低下にはコーヒーの成分である「クロロゲン酸」が抑制効果があるとお伝え致しましたが、残念ながら治ると言う結果はお伝え出来ないのが現状でございます。そこでplusアルファーで視力低下の抑制になる方法も付け加えお伝えしたいと思います。目を駆使しない生活をする為に1時間作業をした後には、15分休ませる。などは聞いたことはあるかと思います。そこで、「シナモン」にも視力抑制のための手助けになることをご存じでしたか？シナモンと言えばスティック状の喫茶店などでカップについてきたのを見たことはありませんか？シナモンにはアンチエイジング効果があり老化防止につながりコーヒーと一緒に身体に取り入れる事でとても良い効果があるのです。コーヒーには血管の弾力を高めてくれて上にシナモンのアンチエイジング効果を加えると更に老化防止となり、老化による視力低下の防止へと繋がるという事なのです。更に…もうすでにご存じかとも思いますが視力低下に繋がる理由としていくつかあります。現在ホームワークでの生活が多くなりパソコンもしくはスマホでの使用が多い中近距離で長時間の使用のための目に負担をかけている。その生活習慣には1時間の作業を行った後に15分休憩を心がけるや遠くの景色を見るなど取り入れる事で更に目に優しく視力低下への防止へとなるのではと思うのです。ここで珈琲には更に身体に効果的な働きがあるのをご存じですか？余談と致しまして少しお話いたしましょう。隠れた効果ダウンロード先コーヒーには「クロロゲン酸」以外にも沢山の効果が隠れている為、老化予防に関わる病気生活習慣の関りによる、疾患予防にもなるのです。再度お伝えしております「クロロゲン酸」はコーヒーポリフェノールに含まれています。効果は抗酸化作用が強い為、動脈硬化の抑制やがん予防にコレステロール値を低下させるとも言われています。特にクロロゲン酸は浅煎りのコーヒーに多く含まれています。良く言われる「カフェイン」には眠気覚ましなどは良く耳にしませんか？受験生などの夜食とともにと言う話も聞かれたことないでしょうか？更にそれだけでなく利尿作用や脂肪燃焼作用やコーヒーポリフェノールと共同する事で抗酸化作用を強め身体の炎症を鎮めます。焙煎の量の変化は無いとも言われています。「ニコシン酸」ビタミンB3ナイアシンとも呼ばれ効果としては脂肪代謝を改善する効果がある為に、動脈硬化を防ぎ善玉コレステロールを増やす働きがあります。免疫力もアップさせるので今の現在には良い成分となるのではないでしょうか？これは深煎りコーヒーに良く含まれています。Q&A良く言われる深煎りや浅煎りとは何？●浅煎りコーヒーライトロースト・又は、シナモンローストと言われる焙煎段階でクロロゲン酸が多く含まれています。●深煎コーヒーフルシティーロースト・フレンチローストと言われる焙煎段階でニコチン酸が多く含まれています。ここで注意点もあるので最後にまとめました。内容に合わせて自分に合った飲み方で初めてみましょう。岡孝太郎さん「安心4号」より共有まとめダウンロード先コーヒーに含まれる成分により良い効果がある事が分かりましたが、注意すべき点も含めて個人に合った飲み方で取り入れる事が必要です。コーヒー好きの人には一日朝昼晩と３杯飲む方はいると思いますが、やみくもに飲めば良い物ではありません。確かに一日３～４杯ほど程度飲めば病気のリスクを下げる事が期待できますがそれ以上になると、インスリンの働きが鈍くなり糖尿病のリスクを逆に高くしてしまう可能性があるのです。理想としては出来ればブラックでそれでも甘みが必要ならば市販の低糖質の甘味料などを使用すれば如何でしょうか？タイミングとしては一一日３杯で30ｇとしてドリップが理想です。岡季太郎コーヒー文化学会常任理事文引用Q&Aどうしてもコーヒーが苦手だけど始めたいと言う方には、お湯で薄めたり牛乳を加えたり氷を入れてアイスコーヒーにとアレンジをしてみてもコーヒーの有効成分は取る事が出来ますので大丈夫です。シナモンに対しては購入しやすいスパイスコーナーにて小瓶に入った粉状のものが販売していますので確認してみてください。又スパイスが苦手ならば無理にとる必要は無くほぼ味が分からないひと振り程度でも構いません。大事なのは継続は力なりなのですから。ここまで読んでいただき有難うございます。実は持病である病気の再発の為に入院しておりました。私事ではありますが持病の中に視神経を傷めてしまう症状があり現在右目だけで生活をしている状態であります。これに関してはコーヒーではどうにも治すことは出来ませんがだからこそ視力の大切さを身に染みて感じているのです。そこでこの度、たまたま岡孝太郎さんの記事を見つけこの話題に注目してみました。どうか、治る見込み抑制できる可能性がある方には是非目を大切にしていただきたいと切に感じるのであります。この記事で試してみよう。目を大切に過ごして見ようと感じた方は良いねをぽちっとお願い致します。これからも不定期とはなりますが更新頑張ってまいりますので今後ともどうかお付き合いよろしくお願い致します。記述2021年4月7日カバー画像ダウンロード先kiko1918のmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】Amazon（アマゾン）珈琲一杯の元気604円Amazon（アマゾン）コーヒーの処方箋532〜2,970円Amazon（アマゾン）珈琲一杯の薬理学50〜4,950円
ゾンビの実在と異常気象の関係。現状を予測された作品があった！？ダウンロード先貴方はゾンビと言えばどのように感じますか？多くの方が現実にはある訳はない非現実的と感じると思います。映画でバイオハザードなどが代表的ですが実際にゾンビは実在したと思わせる事件が「マイアミゾンビ事件」としてあったのです。その事件にはまだ根拠は無く原因不明の事件として片付けられています。今回はその原因に注目し調べていくうちに年々上昇していく気温に行きあたりました。更に今だから気づいた過去の映画やドラマに現状とどこかリンクしている予測的なものを感じましたので含めて今回は話題しました。ゾンビは実在した！？ダウンロード先2012年5月26日この日はいつも以上にとても暑い日だったと言う。フロリダ州マイアミのマッカーサーコーズウェイと言うマイアミビーチを繋ぐフリーウェイの脇道で発生した。加害者の名前は当時31歳男性ルディ・ユージーン容疑者。全裸と言う不可解な姿で被害者ロナルド・ポポ当時65歳男性の顔に噛みつき警官の警告にも応じずそれに対しての数発の発砲にもその不可解な行動は止まらなかった為仕方なく射殺。その間18分にも及んだと記載されている。言うまでもなく普通の精神では無いことが明らかだという事が分かりますよね。後の遺体解剖により人肉は出てこなかった事で食べてはおらず引きちぎって吐き捨てていた事と数発の発砲にも動じなかったと言う様子でかなりの錯乱状態であった事が想像できる。世間がこの事件によって「ゾンビが出た」と騒がれるのは言うまでもない。その後の被害者であるが左目・鼻・顔の皮膚の大半を失う重傷を負ったが一命はとり止め現在は大きな障害は残ったが地元民を中心に集まった寄付金で再建手術を受け心のケアを受けながら明るく健康に過ごされている事に安堵した。しかし、疑問は残る。二人はそもそも初対面で出会い初めは穏やかに会話をしていたが突然ルディが「聖書が盗まれた」と言い出し詰め寄ったと言う。被害者ポッポは当時事件現場付近で1983年頃～30年近くホームレス生活をしていて不法侵入や窃盗などで24回の逮捕歴があると言う。又、加害者ルディはポッポと同じくホームレス生活をしていてポッポとは全くの面識もなく知り会っているので怨根での事件とは違うと分かっている。そうするともう一つの説が騒ぎ始められた。「薬疑惑」である。噂ではルディは危険トラッグ「パスソルト」を大量摂取していたと話題になり、原因とされたが後の調べでその説も否定される。何故ならば検視では「パスソルト」は出て来ず「マリファナ」だけが検出されたからだ。更にルディの友人（ボビー・シェリー）によるとルディは熱心なキリスト教徒であり危険トラッグなどは毛嫌いし頭痛薬でさえも成分を気にして避けたと言う証言がとれている。引用記事現在は射殺され死亡している為にこの事件の原因は不明とされている。ここで個人として引っかかった箇所がある。2012年5月26日事件当日のマイアミの気温はいつも以上にとても暑かった。に注目した。異常気象と精神状態との関係。ダウンロード先人間は体温が42.0℃以上になると体内のたんぱく質が固まり死に至る又、精神障害が起こる可能性があるという所である。あくまでも個人の考えでありますので可能性として事件の状況と照らし合わせてみました。始めに当時のマイアミの気温状態を調べてみました。フロリダ州マイアミの年間気温は24.6℃に対し年間平均最高気温は27.4℃年間最低気温は21.7℃ととても低い数値に対し事件当日の最高気温は30.2℃最低気温は23.0℃と平均より高いことが国土交通省の気象庁で分かりました。より暑さになれていなかったと推測しました。先にお伝えしました通り人間は体温が42℃以上になると身体の中のたんぱく質が固まり最悪死に至ります。例えとして牛乳を温めると表面に幕が出来ます。これは加熱により牛乳の表面で水分が蒸発し熱に弱いたんぱく質が濃縮凝固を起こす為でありこれに似た状況が人間の体内でタンパク質が固まるという事なのです。ここまでだとピンとこないと思いますので分かりやすく説明すると人間にとって筋肉や生きていくための内臓はとても大事となります。人間の身体はほぼ水分で出来ていますが他に筋肉や各種内臓など生きていく為の必要不可欠なものはたんぱく質で出来ているのです。更に細胞内たんぱく質に異常が出る事により記憶・学習等の脳高次機能に障害を与える事があると某研究者グループが発見している。又、人間の体温は常におよそ36.5℃～37℃に保たれているが基本的には外の温度（気温）より体が熱い状態を維持している。代謝で作った体温を常に冷たい環境に熱を放出する事で人間は生きている。ところが…【現在日本の気温上昇は世界の平均より速い速度で上昇しており100年あたり1.19℃の割合で上昇していると言われている。】2018年2月 環境省 気象庁より26P2.3気温異常気象により体温よりも高い環境になる事があり、放出することが不可能となり熱が身体にこもり精神状態に異常を起こすと言った可能性も捨てきれないのではと考えたのです。根拠として日本による夏季の猛暑に「熱中症」となり代謝の低いお年寄りなどの死亡もある状況も一つの例としてあげられると思うのです。あくまでも可能性としてまとめた例ですがウイルス・ワクチン・猛暑と時代が流れて行くたびに私たちの生活の中や身体に変化が出て来ているのは確かです。ここで時代の流れを予測していたかのようなこの度の「新型コロナウイルス」に似た日本のドラマが放送されていたのです。過去に現状を予測していた！？ダウンロード先代表的な海外映画として「バイオハザード」があります。人類をゾンビ化してしまうウイルスが漏れ世界を震撼させてしまうと言う内容ですが製薬会社での開発研究所により秘密兵器を作り出してしまいミスにより漏洩してしまう。ゾンビ化を外せば今回の「新型コロナウイルス」流れが似ていますよね？もう一つ海外映画の中でゾンビ映画がありました。ウィル・スミス主演の映画「マイ・アミ・レジェント」「はしかウイルス」をもとに開発されたがん治療薬が突然変異を起こし誕生した「クリスピン・ウイルス」の感染により人間がゾンビ化してしまうと言う内容の映画です。現在コロナウイルスワクチンの開発を急いでいる中ウイルスにも沢山の数値があり現在言われている「イギリス変異ウイルス」には今の新型コロナワクチンは効かない。その様に研究者たちは日々研究と向き合わなければならない現在の研究者たちは日々重症者を増やさない為に寝る間を惜しんで頑張っていると思うと感謝という言葉無しではいられません。映画の様なゾンビ化などという事は無いですがウイルスはきっかけにより直ぐに変異する。いかに難しい研究であるかが伝わってきます。日本でも話題になりましたが「アンナチュラル」と言う不自然研究明研究所を舞台としたドラマがありました。そのドラマの第1話「名前のない毒」【2018年1月放送開始】事件性が無いと判断されたご遺体の同僚が翌日亡くなられたと言う内容で調べていくうちに死亡性の高いウイルス感染が分る。同僚のご遺体から死亡率の高いウイルスが発見された。始めのご遺体は検視さえしなかったが海外へ出張しそこで感染していたのではと疑わられた。ウイルスを持ち込んだ犯人とされご両親は批判され健康診断ではコロナウイルスは発見出来ないなどのセリフもあり一時期「新型コロナウイルス」の状況によく似ていた為に大変話題となりました。可能性としてあり得てしまうと言う結論なのかもしれずそれならば「教訓」として「差別」「感染に対しての慣れ」など注意すべきところが見えてくるのではと感じませんか？まとめダウンロード先「マイアミゾンビ事件」は確かに衝撃でした。射殺と言う結果となってしまいましたが、精神障害を起こしたのは暑さのせいだったのか何かしらのストレスで代謝を下げ脳に障害を与えたのか事実は闇の中。ただ、後の友人の証言が無ければ危険トラッグ常習者として人生を終えたと刻み込まれていたと思うと憶測で噂を流してはいけないと感じる事件だと思いました。過去の映画やドラマの中には開発から始まり漏洩しそれを拡大への道へと進めてしまう現在国々での対応も対策も考え方が違う。その結果、世界中でデモや起っている。日本では感染した人に対し傷つく言葉を投げかける。それにより感染しても身元が明かせない状況となっている事実。少しずつトラブルが出てきている。この状況を良く覚え、そうならないように今何をするべきなのか再度繰り返すことが無いように考える時間が世界中に必要なのではと思わずにはいられません。如何でしたでしょうか？実際書く前に不安にさせてしまわないだろうかと考え直しましたがやはり今のネガティブな状況を再度繰り返さない為にはお伝えしようと考え更新することにしました。少しでも多くの方から差別や偏見が無くなる事を祈って。ここまで読んでいただき有難う御座います。少しでも良かったと感じましたらいいねをぽちっとお願い致します。これからも伝えたい話題を書いていくにあたり励みとなります。記述2021年2月15日 カバーダウンロード先kiko1918のmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】Qoo10Lenovo レノボ TAB4 10 ZA2J0039JP 10.1型タブレットPC メモリ...18,222円Amazon（アマゾン）アンナチュラル DVD-BOX [dvd]9,800円Amazon（アマゾン）ステップス アーバンゾンビキーチェーン B638円
今の視聴で合っていますか？生活リズムに合わせたネット配信の比較。ダウンロード先自粛生活の中、貴方はどうしていますか？料理にはまり出した方DIYに目覚めた方色んな時間を過ごす時間がある中。YouTubeから始まった「ネット配信」と言う言葉が当たり前となった現在。ネットフィリックスやフールーと言う言葉を聞いた事があると思いますが映画館へ行かずとも映画がお家で視聴出来ると言ったサービスです。テレビ番組の後に続きはフールーでと聞いたことありません？ドラマを観終えた後に裏の続きが観られるフールーすごく気になっているのですが…今回はネットサービスでの視聴の比較を話題として注目してみました。ネット配信って何がある？気になる料金プランで比較。ダウンロード先まず現代社会にあるネットフリックス フールーAmazonプライムを比較してみました。ネットフリックスはアメリカ合衆国に本社があり1997年カリフォルニア州に小さな会社を置き初期オンラインレンタルサービスを発展されています。後2015年6月にはフジテレビでのコンテンツ制作提携を発表しました。ウィキペディア料金としては定額配信サービスですが生活リズムにより合わせることが出来るのが良いですね。 ベーシック 800円 標準画質（ＳＤ） 1端末 スタンダード 1200円 高画質（ＨＤ） 2端末 プレミアム 1800円 超高画質（ＵＨＤ・4Ｋ） 4端末 ひとりで視聴するならばベーシックで、しかし画質にこだわるのならばスタンダードと言ったところでしょうか？フールーは2008年米国にて誕生しました。後2014年に日本ＴＶがホールディングス合同会社へHuluの日本向けサービスの権利義務を承継。料金プランは月額追加料金無し。1026円（税込み）です。2020年6月10日から作品ごとに有料レンタル「Huluストア」をスタートされています。変更なしで視聴が出来るのでココと決めたら安心して視聴が出来ますね。又2週間無料体験もありますので試して視聴し考えてみるのもいい方法かもしれませんね。CMにても放送されているamazonプライム我が家は家族ぐるみで数年使用しています。2005年にアメリカ合衆国で立ち上げられ、又2007年には日本でも開始しました。料金が月額プランと年間プランの2種類です。月額 500円 年間だと（6000円）年間 （月408円）4900円 更に学生のprime studentだと月額250円（年間3000円）（月額204円）年間2450円ととてもお得です。更に家族ぐるみでお気に入りの訳はネットショッピングの使用で会員定額に即日発送でとても重宝しています。ここまでで如何でしょうか？月額としても年間としてもamazonプライムがお得な気がします。しかし、大事なのは視聴内容ですよね。それぞれその様な視聴内容となるのかまとめてみました。ここで特徴が分かり選択に役立つと思いますよ。視聴内容と見逃し配信ダウンロード先ネットフリックスはオリジナリティーあふれアカデミー賞やゴールデングローブ賞など毎回のようにノミネートされている作品が多くクオリティー高い映画が視聴できます。更に1話から最終話迄一気に視聴できるのも注目すべき特徴です。更に【レコンドエンジン】分析ツールを駆使して検索や行動に履歴から分析しているので好みに合った作品がとても探しやすくなってせっかちさんには良いのではないでしょうか？ここまででも夜更かししてしまいそうです。ではフールーはどのような配信映像が視聴出来きるのでしょう。2020年現在で50000本もの作品が集まっています。ネットフリックスではない「見逃し配信」があるのが良い特徴であり見逃した放送日から4日後～35日間視聴出来る為、うっかりの助けとなりますね。更に一部対象作品をリアルタイムで視聴出来ます。内容としてはドラマ・バラエティー・アニメの作品が豊富ですので視聴したい作品が見つけやすいでしょう。Amazonプライムはどうでしょうか。ここでも海外ドラマやバラエティーに映画の視聴は出来ますがその幅の広さが半端ない！！海外と日本の映画にドラマ・韓国のドラマにアクション・アドベンチャー更にアニメにコメディーやホラーets…。使用していくうちにトップにあなたのお勧めとして好みの作品が出てくる為毎晩夜更かしの種となり、困っています。又会員であれば最新作品のレンタル視聴や購入も可能となってしまうのですから素敵です！お手軽と言っても内容が自分の好みとマッチしなければ意味がありません。ここまでの結論としてまとめますと。映画館で観る様な感動の余韻を残したいならクオリティーの高いネットフリックス。日本テレビ系のドラマなどを良く視聴している方やリアルタイムで楽しみたい方ならばフールー。昔の流行っていた作品から最新の作品まで幅広く見ることが出来る事に興味がある方にはamazonプライム。と言った選択ではないでしょうか？先にもお伝えした通り内容が一番大事ですので私個人としては料金は最後に生活リズムに合わせて決めるのも方法かと思います。フールーでは2週間無料お試しが出来ますしAmazonプライムだと30日の無料お試しもありますので利用してみてもいかがでしょうか？まとめダウンロード先如何でしたでしょうか？お役に立てましたでしょうか？もちろんこちらで紹介したところだけではなく他にもU－NEXTやFODにフイーバーなど沢山ありますが今回は一部ご紹介してみました。 結論としての選び方方法としまして、視聴の好みから生活リズムに合った特徴で選択し最後に料金を考えると言った流れでは如何かと説明を合わせてお伝えしてみました。今回は話題とは少し離れた内容に注目してみましたが、少しでもご興味がありお役に立てたならば嬉しく思います。又ページを閉じる前にぽちっといいねをして頂けると今後の記事作成の励みになります。応援の程よろしくお願い致します。記述2021/2/8 カバーダウンロード先kiko1918のmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】Qoo10Lenovo レノボ TAB4 10 ZA2J0039JP 10.1型タブレットPC メモリ...18,222円Amebaマンガ天才柳沢教授の生活（１）Amebaマンガ天才柳沢教授の生活（２）
コロナ渦の中でひとり家庭の事情による苦労とは？学習へのデジタル化について。ダウンロード先東京オリンピックが決まりにぎわい始めた日本に「新型コロナウイルス」と言う影が出来てからぽつりぽつりと影は広がり大きな渦となった。その渦の中で普通に暮らしていた生活や学業に大きな変化をもたらした。ひとり家庭ではようやく決まった採用が不採用になった人は働いた実績が無い収入も減っていないと貸し付けを断られるケースがある。子供が持病持ちで休学が解除された時の不安。など様々な事情の中世界ではオンライン授業が導入されつつある。日本でもオンライン学習に踏み込んだフリースクールがあるのをご存じですか？今回は「コロナ渦」に巻き込まれてしまった人達の生活や学業などを取り上げてみました。突然不採用になったひとり家庭での話ダウンロード先ひとり家庭とは離婚や死別で配偶者と分かれてひとり子供を育てる為に生活を守る中、子育てをする人と私はイメージしますが…その中でコロナ渦に巻き込まれたある人を取り上げていました。NHKニュースにて関西地方在住で40代の女性の方の生活事情で幼稚園児二人、中学生と高校生の4人の娘さんを持つ方の取材内容でした。（取材：中村幸代ディレクター（おはよう日本））自宅を譲り受け養育費は受け取らず生活し4女が幼稚園に入るまでは貯金を切り崩しながら生活していたようでした。そこで4月からパートも内定が決まり新たな生活のスタートが待っていましたが新型コロナの影響で会社の経営が悪化し内定の取り消しとなってしまい現在児童扶養手当など14万あまりで生活費を切り詰めても赤字だと訴えています。職探しにもコロナの影響で少ないらしくその上幼稚園の送迎の時間などの事情で更に幅が狭く厳しい状況だと話している。それでも母はバイトを掛け持ち月数万円を入れてくれている長女や受験を控えている次女の思いを大事にしたい所であろう。外から見れば親戚に頼ればと思う所もありますが借りることが出来るのならばすでに借りられています。事情と言うのは、言えない事情も含まれるのでしょう。そう感じました。そんな中すでに申請はされているのもあると思いますがそういったひとり家庭の事情に沿った補助は無いものかと今回調べてみました。当てはまらない方は次の項目までスクロールして下さい。ひとり家庭にての補助※地方自治体により違いはある・ひとり親家庭医療助成制度① 医療助成制度医療の自己負担額の一部または全額を助成する物申請に必要なもの・健康保険書（お子様、保護者の方の名前が入ったもの）・印鑑（スタンプは不可）・所得・課税証明書・ひとり家庭等であることを証明する書類（児童扶養手当証書・遺族年金証書・戸籍謄本・住宅名義が分かるもの（賃貸契約書等・高熱支払い領収書）対象者①18歳に達した日から、最初の3月31日までのある子② ①の児童を保護する父または母③①の児童を養育する養育者助成を受けるには？自治体により異なりますが申請すると「ひとり親家庭医療証」が発行されます。同じ都道府県の医療機関であれば窓口で医療証を提示すれば所定の自己負担額で済みます。ただし、ひとり親家庭医療証の提示を忘れたりその都道府県以外の医療機関で医療を受けた場合一時期負担して後日領収書を添えて市町村窓口にて申請が必要となる。申請後毎年11月に「現況届」が届きますので書類提出が必要となります。ただし児童扶養手当の受給者の場合は手当の現状届けで兼ねる事もある為11月には届きません。●ひとり家庭等医療受給者書に関する注意児童扶養手当児童手当のひとり家庭の保護者の収入が減り貧困状態に陥る可能性が高いとみて2020年第2次補正予算案に盛り込まれるとされていた。それに対し、児童扶養手当は満額では第1子が月4万3160円、第2子が1万190円、第３子以降は6110円が奇数月に支給されるとあった。情報は2020/5/15（金）yahooニュースによる。現在の詳細は分からないが国はひとり家庭の生活収入額について考えている様子がうかがえますね。生活資金貸付制度ひとり親家庭（20歳未満のものを扶養している家庭）の経済の自立を図るために必要な資金（お子さんの進学、親自身の技能習得）を貸し付ける制度です。※貸し付けを受けようとする場合、借地目的として学校の入学金等を既に納付した場合は貸し付けが出来ない為納付前に貸し付け相談が必要です。●貸し付け対象者（大阪府自治体参考）・【母又は父】① 母子家庭の母② 父子家庭の父③ 母子家庭の児童上記の取材を受けた方に当てはまる項目だけを記載。●貸し付けまでの流れ事前相談→申請書提出後市町村において貸し付け審査→貸し付けを決定した方には貸し付け決定通知書や借用証書等、借用に必要な書類が届く。→借用証書等に必要事項を記入し貸し付け相談窓口へ提出。先にも記載した通り自治体により異なりますので始めに最寄りの役場、福祉事務所などでご相談される事をお勧めします。母子寡婦福祉資金貸付金※離婚や死別によって配偶者と分かれた後も再婚をしていない女性の事・保証人が要る場合は無利子で借りられる。・保証人なしで借りられる（年率1.0％の利子）・借りられる資金の数が多い（生活費・子供の生活費・結婚資金まで）特別給付金国が実施しているが地方自治体により上乗せ。また、申請期限は２月末とあるが自治体により異なる。新型コロナ感染症の影響により、大きな困難が心身に生じている事を踏まえ臨時特別給付金を実施している。●ひとり親家庭は年末年始に向け予備費を活用して給付金の基本給付（２次補正分）の支給対象者に対して、再度同様の基本給付（再支給分）の支給を実施。NHKニュースおはよう日本厚生労働省HP他にも母子家庭等就業支援事業などがきっと支援してくれる場所があるはずですので思い付くところや場所などを訪ねてみてはいかがでしょうか？先の記事を読んで私は切実に思います。さて・・初めからひとり家庭の項目で力が入ってしまいましたが今世界で新型コロナウイルスの感染者が拡大する中の通学に不安の声が聞こえてきます。持病を持ちながらの不安な通学。感染力が強く命に係わる先の見えない状態に学習の形に変化が加わって来ました。オンライン学習への進出ダウンロード先緊急事態宣言や校内での感染などで休校となった学校もある中、いち早くオンライン授業へと切り替えた学校があるのをご存じですか？2020年4月19日 西日本新聞福岡市早良区のフリースクールでは感染拡大で多くの学校で休校が続く中いち早くオンライン授業へと切り替えていた。フリースクールと言えば様々な李通により通学が出来なくなった子供たちの学びの場であったが現在「NPO法人みんなの学び館」ではテレビ会議システムで各家庭の子供たちと繋がっているという。始めは不登校ではない千葉県の小学生も春から新たに迎え小中学生系13人でのスタートで始まったという事だ。学校だけでなく現在ホームワークで仕事をしている会社も少なくない状態で会議や飲み会など様々なところでデジタル化しつつある。今NYやオランダ他各国にオンライン授業が開始されているがネット環境が無い国に自宅にパソコンが無い家庭の子供にはログインに手間もかかり低学年だと付きっ切りとなる可能性。我が家も事情で子供の塾の送迎が難しいためオンラインで京都→兵庫で受験勉強を利用していました。良い所と言えば授業風景が見える事での安心感があるところであえて言うならば授業の過程で子供が出来ない作業には手伝いが必要になったという所ではありましたね。ここから先、日本も含め課題は残るものの一つ一つクリアしていき通学に出勤や通院などデジタル化へと変化し。ネット環境も徐々に広がり小学校に英語が組み込まれたように一つの課題として進化して行く時代へと移り変わるのではと思う中不安の無い住みよい時代へとなれば良いなと期待します。まとめダウンロード先デジタル化へと期待する中やはり思うは高齢化社会。今から覚えるのは大変ではないかと感じる所ではありますがそこは若い方たちがフォローして行けばよいのではないかと思うのです。そうする事で便利な社会を知り覚えてまだ先を楽しみとなり力となり元気に長生きが出来ればと願う所でもあります。最後にこのコロナにより20年以上戦い続けている持病の治療薬が出来ると言う情報が入りまさかコロナによって明るい光の入り口が見えるとは思いもよらず…となると、学業へのデジタルへの進化も含め新型コロナウイルスは世界にとって悪い物だけでは無かったと前向きに感じ始めています。この渦の中苦しんでいる方沢山いる事と思いますがどの苦しみは分かってあげる事は出来ないけれど一緒に上を向いて明るい未来を見られたらと思いました。ここまで読んでくださり有難うございました。少しでもこの思いに共感していただければいいねをぽちっとお願い致します。不定期ではありますが持続して行こうと思います。記事を書く励みとなり夢への第一歩と繋がると思うのです。2021/2/1記載カバーダウンロード先kiko1918のmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】Amebaマンガ先生ごめんなさい 分冊版 ： 1Amebaマンガ先生ごめんなさい 分冊版 ： 2Qoo10Lenovo レノボ TAB4 10 ZA2J0039JP 10.1型タブレットPC メモリ...18,222円
冷凍も生も栄養に大差なし！？冷凍野菜で時短料理になる楽な方法。ダウンロード先今予想も出来なかったこの時代となり普段より財布のひもをしっかり閉めたい所ですが高い！特にお野菜が何時もの倍！貴方はどうしていますか？私は冷凍食品が売っているお店に頼ったり家の野菜を傷めないように冷凍したり保存方法に工夫をしています。でも冷凍食品は栄養が落ちるのではと手が出せなかったりしてません？実はさほど大差は無いのです！理由は急速冷凍に時短調理がポイントとなるのですよ。実際市販の冷凍食品は一度下茹でした後急速冷凍をした状態（ブランチング）で売られているので栄養価もさほど失ってはいないのです。今回はそのポイントを書いていこうと思いますが、その前に冷凍保存が向いている野菜と向いていない野菜を知る必要があります。冷凍に向いている野菜と向かない野菜ダウンロード先結果から言いますと…水分量が多い野菜例えばレタス トマトなど繊維が多い野菜 人参 ごぼう じゃがいもなど冷凍すると繊維が崩れます。その為に水分が多い野菜を解凍すると食感を失ない氷結晶が出来やすくなります。更に繊維が多い野菜だと内部に空洞が出来てスカスカになってしまいます。冷凍に向かない野菜と言われるのはそのような理由からとなるのです。もちろんレタスやトマトなどは野菜室で保存根菜は新聞に包んで冬は、常温夏は野菜室とで問題は無いのですが、日持ちが心配ですよね。でも大丈夫！！冷凍には向かない野菜があると言うデメリットを冷凍方法と調理法でメリットとして覆す事が出来るのですよ！具体的に冷凍野菜のメリットとはどの様な事があると思います？さくっと言いますと…① 長期間の保存が出来る。② 食品ロスが減る。（ヘタや皮なども冷凍する事で精進料理の出し汁などに活用できる。）③ 調理時間の短縮④細胞内の繊維が壊れ味が染みやすくなる。簡単に伝えるとこのような感じなのですが何が伝えたいかと言いますと…冷凍に向いていない野菜のデメリットを上記の③④のメリットに変える事が出来るのです。具体的にお話ししますと先に言いましたがレタスやトマトは水分が多いために冷凍すると食感を失います。そこを逆に利用します。食感は失われるのでスープにしてしまえば良いのです。例えばレタスとトマトのコンソメスープやトマトベースのミネストローネにハヤシライスやカレーなど沢山使い道がありますね。皮をむいて冷凍すればそのままシャキシャキと簡単に崩すことも出来、夏のサラダにも活用出来ますね。冷凍方法は後にお話しいたしますので簡単に言いますね。水分を良くふき取ったレタスは手でちぎりジップロックで入れて冷凍。トマトはヘタを取り皮は湯向き丸ごとラップをして冷凍。この方法により③の調理時間短縮が出来ます。次は繊維が多い野菜でしたね。空洞になるのならばカットすればいいのです。例えば千切りで金平や乱切りで煮物などに調理すれば良いのです。煮物ですと繊維が壊れているので味が染みやすくなりメリット④にあたり又、冷凍する事により美味しくなるのでは無いでしょうか？次に冷凍に向いている野菜とはそのような野菜だと思います？例としていくつかお伝えしますと…キャベツ ホウレンソウ 椎茸 タマネギ 生姜があります。あれ？キャベツやホウレンソウは柔らかく食感が失われるのでは？調理過程で炒めや茹でを考えると柔らかくなるので大差はありません。それどころか冷凍することによりメリットになるのです。ここでの冷凍に適している野菜は冷凍してもビタミンCを失わない野菜だからなのです。その為にキャベツやホウレンソウなど葉物野菜が適していると伝えられているのですね。他に冷凍することにより良いと言われている野菜と言いますと…椎茸は旨味が出やすくなり、玉ねぎは甘みが増し炒める時あめ色になりやすくなり時短になります。ハンバーグなどの調理過程で便利ですね。生姜はうす切り すりおろし 千切りなど料理過程に応じてカットした状態でラップに包んでジップロックに入れて冷凍すると各調理時の手間が省けるので便利です。しかしここで・・冷凍に適している野菜はビタミンCを失わないからだとお伝えしました。ならば水溶性ビタミンだとどうなのでしょう？結局調理過程で加熱を加える事により水溶性ビタミンは流れてしまします。という事は初めに伝えた下茹でのあとの急速冷凍（ブランチング）とさほど栄養的には大差がないという事なのです。所で家庭での冷蔵庫に急速冷凍が出来る機能があれば問題は無いのですが無い冷蔵庫もありますね。という時は加熱時間をなるべく短く冷凍までの時間を短くを基本として覚えておけば良いのです。・冷凍は粗熱を取ってから・出来るだけ平らにの工夫をすれば問題ないですよ。冷凍後の加熱時間を短くする工夫も加えれば更に栄養を失わなくてすみます。調理過程でのカットの後冷凍やレンジ活用など調理時間の短縮になります。この時点で冷凍方法と解凍のポイントをもう一度お伝えしておきますね。冷凍野菜を美味しく食べる為の工夫ダウンロード先【冷凍ポイント】●野菜の表面の水分はなるべくふき取る。●茹でた野菜は粗熱を取る。→庫内の温度が上がる為他の食材に影響する。●アルミパットなどに乗せて冷凍後ジップロックに入れる。→冷凍時間を短時間にするため。●表面積を広くする。●凍ったまま調理する。→野菜のダメージを少なくするため。●ラップで包んだ上からアルミホイルで包む。→冷凍までの時間が短縮出来る。野菜では無いですが私は食パンの買い置きの為に活用しています。他に弁当用にブロッコリーやホウレンソウの素から冷凍されている食材を購入します。ホウレンソウは解凍せずそのまま使用してブロッコリーは袋の記載通りにレンジで解凍ししばらくキッチンペーパーで包み極力水分量を減らしてお弁当に入れます。先にもトマト・レタスでお話ししましたが水分の多い野菜の冷凍の工夫を具体的に一部ご紹介します。☆水分が多い野菜でもトマト下手をくりぬいて皮を湯むきをしてざく切りにしてポリ袋に入れ、平たくして冷凍→トマトソースや煮込み料理に。1～2か月日持ちキュウリ食感を残す為に薄切りを意識して切り塩もみをし、平らにしてジップロックに入れて冷凍。→冷水や常温解凍する事で食感が残る。約一か月日持ちレタス水気をふき取りジップロックに入れるしかし食感が落ちる為生食には向かない炒飯やスープなど加熱料理に使用。使用時は凍ったまま調理で。1か月程度日持ち白菜油でいためてから冷凍すると解凍後もさほど食感を変えない。☆繊維が多い野菜でも☆人参うす切りや千切りをしてジップロックに入れ平らにして広げ冷凍。約1か月日持ち我が家はグラッセにして冷凍し当日の朝レンジ解凍弁当に使用。夏はそのまま入れると保冷剤代わりに。●茹でる→野菜の酸素の働きを止める事が出来変色を防ぐことが出来る効果があがる。●塩もみ→余分な水分を出すことが出来る。●切り方を開ける→うす切りやみじん切りで食感を失わなくする効果をあげる。●調理後→スープやソースに使用などがあります。これらを参考に家庭での工夫も実践してみてください。検証してみました。生野菜をカットして冷凍をしてみました。調理時間5分以内で豚汁が出来ました。【解凍するポイント】●生のまま冷凍した野菜は水分の少ない野菜を選び強火で加熱する。●下茹でしてから冷凍した野菜は流水後しっかりと水気を切る。●カットして冷凍した野菜はそのまま使う。ここまでで冷凍の話をして来ましたがこのように冷凍をうまく利用することによりカット野菜よりも丸ごと野菜を購入する事が出来ますよね。まとめダウンロード先いかがでしたか？今回は野菜の冷凍を取り上げてみました。注意としては冷凍から一か月以内には使い切って下さいね。もう一つジップロックに入れた後、真ん中にを少し開けた状態で閉じて開けたところからストローを入れて中の空気を吸い込めば真空パックもどきになります。実践できそうですか？最後にもう一つ常温での長持ち裏技も加えさせていただきますね。長持ち裏技・キャベツ 芯に3本の爪楊枝を半分くらいまで刺しこみポリ袋に入れて野菜室で保存。約3週間～1か月日持ち我が家も実践 100均用品使用。・大葉我が家の場合買ってきた日に瓶に水を入れてその中に大葉の軸の部分を浸して蓋を閉めて冷蔵庫で保存3日に1度は水を入れ替える。2週間日持ちこの方法は聞いたことがあるかと思いますが私自身も実践しています。特に大葉などは驚いています！キャベツは爪楊枝の代わりに東急ハンズで可愛い購入品を見つけたので使用しています。見た目が可愛いとわくわくしません？実践している画像を張り付けておきます。ここまで読んでいただき有難うございます。又ご参考になると思いましたらいいねをぽちっとして下さると大変励みとなります。又、前記事から広告もつけさせて頂きました。こちらの方もご参考になさってみてはと思います。人参グラッセキャベツ冷蔵保存のためのアイテムダウンロード先ジップロック フリーザーバッグ M 45枚入Amazon（アマゾン）532〜1,480円kiko1918のmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】Amazon（アマゾン）ベストコ(Bestco) ベジシャキちゃん グリーン 3×5.7cm Style Tools シグマ 野菜の鮮度を保つ MA-2152393〜493円Amazon（アマゾン）ストリックスデザイン 鮮度保持ポリ袋 Lサイズ 40枚 半透明 43×24cm マチ6cm 厚さ0.009mm 抗菌剤配合 マチ付き 野菜 果物 新鮮に保つ SA-097293〜379円Amazon（アマゾン）下村企販 ダンボール製 野菜ストッカー 3個組 327831,241〜1,890円
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普段のカレーにひと手間かけてお家で絶品カレーを作ってみよう。ダウンロード先毎日ご飯を作っていると今日は楽がしたいなと思う時ありませんか？私はそのような時は煮込み料理にします。早くに具材を切って煮込んでおけば後は食べる時間まで自分の時間が出来るし少し多めに作って置いたら次の日の一品にも出来るからです。煮込み料理と言えば何を想像しますか？肉じゃが 筑前煮 ぶりあら大根など沢山ありますがやはり食欲をそそる煮込みと言えばカレーライスではないでしょうか？今スーパーに行けば必ず手に入るお手軽なカレールー。現在、種類も増え始めからコクがプラスされているものから二層になっているものと迷います。どれも美味しいのですが大体数回作っていると購入するルーも決まってきて家の味が定番で決まってきます。しかし、隠し味の情報を様々なところで耳にすると試してみたくなって実践したことが少なからずあるかと思います。私ももちろん実践した事があります。社会人になりたての頃、両親にカレーを作ってみたことがありました。その当時カレーのCMで西城秀樹さんが（歳がばれる！？）リンゴと蜂蜜とろ～り♪と歌い宣伝していたのを印象に残っていたのであろうことか擦らないでそのままリンゴを入れて、頑固な父親に顰蹙をかったことがありました。後結婚し子供が出来て次はチョコレートがコクを出して美味しくなると聞いて試してみたことがありますが、入れすぎて・・これまた甘すぎて、失敗。それがトラウマとなりあまり突発的なチャレンジをすることはやめました。その様な経験を教訓とし、今回は隠し味について調べてみる事にしました。隠し味行ってもそれぞれの法則があるはずと思ったのです。隠し味と法則ダウンロード先始めにスーパーで手に入りやすい物からお伝えしていきますね。すりおろしにんにく・肉料理にはにんにくとイメージ出来ますが 実はカレーに入れる事により深いコクが出るのです。特に辛いのが苦手でいつも甘口を使用しているカレーには美味しいけど、何かが足らないと感じた時にメリハリを付ける事が出来るからです。辛いカレーでもメリハリを付ける事が出来ますので、どちらでも美味しいカレーが楽しめます。Q&Aでもどのタイミングでどれくらい入れれば良いの？すりおろしにんにくの場合は5皿分に対して小さじ1程度の量が良いとされています。タイミングは水で具材を煮込む時に入れると良いでしょう。後に足らないと感じた時は手軽に使えるチューブや保存もしやすいにんにくパウダーもおろしにんにくと量もタイミングも同じなので手軽にお好みに合わせることが出来ます。チョコレート・チョコレートを入れる事により味に変化が感じやすく辛いカレーに対してマイルドにさせることが出来るのです。しかし、私のように失敗する例もあるようで、それは入れる量によりまずくなってしまうのです。チョコにはミルクやビターやブラックと種類もありますので好みに合わせて調節してみると良いでしょう。Q&Aタイミングと量は？チョコには種類がある為に鍋に対して1欠片ずつ、割り入れても良いし粉状にして数種類を入れて、自分なりの好みを見つけるのも良いのではないでしょうか？失敗しない事としては「入れすぎに注意」タイミングはカレールーと一緒に煮込む時です。ただし、カレールーを入れる時も同じくですが火を止めた状態で行いましょう。それでも入れすぎてしまった時はガラムマサラやインスタントコーヒーで甘みを抑える事が出来ます。蜂蜜・辛めのカレーに自然の甘さの蜂蜜を加えることで辛さが引き立ちコクが出ます。甘いのが良い方は上からかけて自然の甘みを感じられて良いかと思います。CoCo壱番でテイクアウトする時に蜂蜜＋をオーダーすることが出来るのはその為なのだと思います。Q&A鍋に入れる時のタイミングと量は？実は蜂蜜にはとろみをなくしてしまう、アミラーゼと言う成分が入っています。その為に具材を水で沸騰させている段階で入れましょう。そうする事でアミラーゼの活動を停止させる事が出来るからなのです。余談ですが、茶わん蒸しに舞茸を入れると固まらなくなると言った例もあるのです。素材が持つ成分で失敗に繋がるのですね。そう考えるとお料理って化学だと思いません？脱線しましたが入れる量は8皿分のカレーには小さじ1が良いと言われています。醤油醤油は大豆を長時間熟成させて作られている為醤油の旨味を利用することによりコクが出て奥行きが感じさせられます。お勧めとしては長時間大豆を熟成させている為素材の味を生かせるたまり醤油が良いでしょう。もちろんよく見る薄口でも濃い口でも大丈夫です。Q&A入れる量とタイミング醤油の成分を利用した隠し味ですので入れすぎには、注意が必要です。ルー一箱に対して小さじ1が良いでしょう。醤油には蜂蜜と同じくとろみを消してしまうアミラーゼと言う成分が含まれていますので蜂蜜と同様に具材と水を沸騰させている段階で入れましょう。万が一失敗してしまったら大さじ2の小麦粉を同量の大さじ2の水で溶き沸騰した鍋に入れると10分ほどでとろみが出て来ます。レモン汁・味を引き立てて爽やかにします。出来上がったカレーにレモン汁をちょい足ししてみて下さい。他、意外なものもあります。甘党の方に・牛乳→辛味が和らぎとろみが増す。・パセリ→香りが豊かになります。・すりおろし林檎→子供が食べやすく。・無塩トマトジュース→奥深い味わいに。コクが欲しい人に・インスタントコーヒー→コクが含まれます。何時もと違う味に・オイスターソース（少量）→濃厚で本格的な味わいに。・和風だし（顆粒ではなく独自で取った出汁）→日本人好みの味に肉に変化を加える・料理酒（米だけで作った純のお酒）→臭みが取れる。・赤ワイン→肉を柔らかくする。辛味が好きな人に・唐辛子→辛等の人でもっと刺激が欲しい人に。すりおろし生姜→ピリリとした辛さが味わえます。意外と沢山ある事に驚きませんか？隠し味をお伝え致しましたがコクや甘みなどの変化と加えてオリジナルカレーを探しては如何でしょうか？そんな中お気に入りのお店に行ってあのカレーが食べたいと思った事もありませんか？しかし、現在の外食が出来にくい状況の中テイクアウトも一つの手なのですが…お店で食べるカレーの味を探してお家で食べて見たいと思いません？そりゃお店のカレーには長年の修行により生み出された心の中の葛藤と努力で出来たカレーです。そう簡単には見つけることは出来ませんがその中で自分好みの究極のカレーが見つかる可能性もあると思うのです。お家に居る時間を利用して隠し味＋スパイスを使用してお店に近づいたもしくは究極のカレーを作るお手伝いをさせてください。スパイスにも効果や特徴があり手軽に100均でも購入できるスパイスがあります。スパイスの組み合わせでオリジナルカレーダウンロード先カレーに用いられるスパイスには…クミンパウダーターメリックカイエンペッパーコリアンダーガラムマサラがありますが味は？使い方は？余ったら？をお伝えしようと思います。【クミンパウダー】最後の煮込む前に加える事が多いです。●味 わずかな苦みと独自の辛味。強い刺激的な芳香がある。●使い方 肉の下味 仕上げにふりかける。代用としてガラムマサラがある。【クミンシード】上級者向け取り出すことが出来る。加熱して使用。※同じクミンでもパウダーとシードは香りが違うので別のスパイスと考える。●他レシピハンバーグ 生姜焼き ポテトサラダ お寿司など…【ターメリック】ウコンから作られるため基本は同じです。春ウコン 紫ウコン 秋ウコンとありますが食料と使われているのは秋ウコンとです。●味 苦いスパイスですが加熱するとマイルドになります。●使い方 ターメリックの色素成分クルクミンは水に溶けず脂に溶けるために調理には注意が必要です。●他レシピ パエリア ターメリックライス肉料理 魚料理 【カイエンペッパー】チリペッパーと同じですがチリパウダーはスパイスがブレンドされたものなので代用は出来ない。●味 強い辛味を感じます。●使い方 辛味を足す香料です。辛味が足らない時にふりかける。●他レシピ アメリカ南部のケイジャンチキン大豆使用のチリコンカン 韓国ではキムチの材料に使用されている。【コリアンダー】（英語）呼び方は様々で他には、パクチー（タイ語）シャンツァイ（中国語）があり同じ。●味 コリアンダーにはリーフ（葉）とシード（種）があり、リーフはピリッと刺激的な味でスパイシー香りがカメムシに似ていると言う人もいる。シードは逆に甘く香ばしく柑橘系の薫りがする。未熟な果実はリーフよりの味で熟すごとに従い柑橘系の香りに近くなる。好き嫌いがはっきりと分かれる。好きな人には癖になる中毒性がある。●使い方 カレーにはシードを使用。ホールのまま使用する場合は調理の最初に油の中に入れ弱火で香りを出してから使う。カレールーの最初に使う。手軽に使用したい場合は…【コリアンダーパイダー】がある。●味 シードに比べて穏やか。●使い方 初心者向きの香辛料です。●他レシピ コリアンダークッキーやクックパッドで検索すると沢山出て来ます。【クミンパウダー】別名 ウマゼリ キュマン ジーラ※使いやすいが加熱や時間の経過によって香りが飛びやすいデメリットがある。●味 強い香りと苦みと辛味がある。●使い方 先に伝えた通り加熱時間により香りが飛び散ってしまうので料理の最後にふりかけるのが良い。風味をプラスにとナツメグを使用する人もいますが、香りは弱くなります。本格的に近づけるにはクミンパウダーが良い。●使い方 最初に油に加え加熱して脂の中に香りを溶け込ませてから使用する。※パウダー副作用辛味が強いために胃の粘膜を傷つける可能性があるので、特に妊娠初期の方はお勧めできません。【ガラムマサラ】●味 辛さはあるがあまり強くは無く、スパイス独自の風味がある味と言うか香り重視となる。辛さを求めるならばチリパウダーの使用が良いでしょう。カレーパウダーではターメリックが使われている為、癖が強くカレー感が強く出てしまうので香りづけや隠し味には向きません。●使い方 香りが飛びやすく熱に弱いため香りを生かしたいのならば仕上げにさっと加えましょう。ガラムマサラを加えたら火を止めて蓋をして数分待つと香りがまとまります。大人用子供用と鍋を2つに分けなくても2種類作る手間も省けます。●他レシピ タンドリーチキン サラダや野菜炒めミルクティー チャイ 本格的なチキンカレーには大活躍です。如何ですか？隠し味やスパイスの素の味や使い方の法則を守ればきっと自分好みの絶品カレーの完成の道が見えるのではないでしょうか？まとめダウンロード先隠し味の数の多さや意外な組み合わせなど沢山ありました。失敗する原因は入れるタイミングと量にあったのですね。更に、スパイスは見かけるけど何にどのように使うかが分からず使用するまでは考えず、隠し味止まりとなっていませんでしたか？スパイスにも熱に対して弱く香りをうまく引き出す方法がある事や同じスパイスでも使用方法の違いや、似たスパイスでも使い方によっては違う味となってしまう事が分かりました。この記事を読むことにより究極のオリジナルカレーに出会え、お家でカレー作りをしたくてこの記事を参考に、思う通りの究極のカレーが完成出来ました！又、お家に居る時間でこの記事を参考に究極のカレー作りをしてみようと思ってくだされば大変嬉しく思います。記述2011/1/14 カバーダウンロード先
災害医療の原点阪神淡路大震災から26年。医療崩壊コロナ渦現場と後遺症とは？2011/1/11（土）記載ダウンロード先 今から26年前の平成年1月17日5時46分阪神・淡路に大きな地震がありました。多くの医療施設が建物被害を受け被害を逃れた医療機関も医療機器破損により医療機能は大幅に低下した状態になった。その上想像以上の患者の数で当時はひっ迫した状況にありトリアージ（患者選別）さえも行うことが出来なかったという。そうして、現在新型コロナウイルスと言う災害に見舞われている。26年前の機器破損ではないが感染と言うリスクが伴い病棟を別棟としなければならず更に医療従事者の感染や重症感染者処置の為集中治療室の不足となり医療崩壊と報道されている。そこで私は日本では感染者数・緊急事態宣言・医療崩壊に囚われて回復した後の後遺症についての深刻な恐怖に注目した。新型コロナウイルス感染者受け入れ病院の赤字と原因ダウンロード先病院が新型コロナウイルス感染者受け入れとするにはその病院で働く医療従事者への説明と理解が必要となります。しかし決断をした後の病院の現状は赤字と報道にあります。新型コロナ患者は他の病気と違い感染リスクが伴う為、様々な実施が必要となるからです。どういうことなのかを具体的に調べて見ました。（2020/12/26大阪大学部付属病院にて）●一定数の病床の確保。共用していたトイレなどの別使用など。●新型コロナの病床には閉鎖が必要となる。と記載されている。その為に閉鎖病床が必要となると一般病棟や病床が減少し受け入れが出来ない可能性が出てくると言えるのではないでしょうか。備品や消耗品 マスクやガウン手袋など通常より違い更に必要となるのではと感じます。更に緊急性を伴わない手術などが集中治療室の減少により中止や転院や延長などもあると言えます。又、患者自身がコロナ感染を恐れ受診を控えると言ったケースもあるようです。令和2年9月7日（月）～25日（金）の北多摩南部地域保健医療協議会での会議録にこう記されている。「慢性疾患で通院の方でさえ、受診間隔が開いている」私自身も慢性疾患があり免疫不全である為長時間運転は片目片耳の為控えて日常の遠出には電車を使用しているが今の時期密閉密室であり感染リスクを伴う。やはり恐怖を感じてはいる。医師側も気を使い受診時間の短縮に心がけを感じる。更に病院側にも座席の間隔や患者の院内での長時間滞在を避ける為精算器を増量した。その様な配慮の中にも赤字の原因として医療従事者の不足も避けられないようだ。新型コロナウイルスの重症患者の命を繋ぐ為重要となるのが「呼吸器」である。呼吸器を使用するにあたりダウンロード先呼吸器を使用するにあたり医師 看護師呼吸器を扱う臨床技師が必要となる。更に呼吸器を使用するにあたり限界を感じた時にはエクモ（体外式模型人工肺）へと切り替える。呼吸器を装着すためには装着 急変時の対処 呼吸器の状態管理 更に呼吸器使用の患者に対しては 更に手厚く看護を配置する必要があると2020年4月22日日本記者クラブの記載がある。私自身の体験でお伝えしますと先に伝えました持病での治療で血小板交換と言い呼吸器とは異なりますが同じように医師 臨床技師 透析室までの送迎看護師などの手をお借りします。病院により異なる場合もあるようですが私の場合首の静脈からカテーテルを通す手術を医師の手で行います。後装着後の状態や体調変化を看護師が手厚く看護してくれます。後治療中は良く血液が詰まってしまい臨床技師の手を煩わせていました。血圧も40まで下がる為医師が常にいる状態でした。その為に医師 看護師 臨床技師とのチームが必要となりました。ここで必ずしも必要となる臨床技師ですが医師看護師とも不足しているとテレビのニュースで聞いたことがあります。臨床技師は高校卒業後4年生大学もしくは3年生の短期大学 専門学校を卒業し後国家資格を所得するために試験を受けます。晴れて臨床技師として採用が決まると医師の指導の下、経験を積みます。筆記と実際の実践とは違うでしょうからかなりの努力と忍耐と勉強が必要となるのではないでしょうか？私が最初に担当していただいた臨床技師さんは経験も浅いのか不安になるのか直ぐに医師を呼びあきれ顔の医師に指導を受けていました。更に呼吸器での限界を感じた時エクモ（体外式模型人肺）へと切り替える訳ですが、特に適正な管理と高度な専門性を持つ技師が必要となり、熟知した医師 看護師 臨床技師の人材がそろわないと提用できないのです。（近畿大学生物工学部医用工学科医療機器学研究室 記載）そうなると人材不足になる要因も分かると思いませんか？そんな時、重度者病床がひっ迫する中昨年12月に父親をコロナで亡くした女性は人工呼吸器を父親に使うかどうかと病院側から7回までも問われたとある。（2020年12月31日 神戸新聞にて記載）命の大切さにコロナも何もない…しかし、今私たちにできる事は感染しない感染させないを意識し生活する事。しかし相手は目に見えないウイルス。誰が悪いとか悪くないとか争っている場合では無いのです。最後に新型コロナウイルス感染の回復後に「後遺症」がある事をご存じですか？回復しても安心できない新型コロナウイルスの本当に怖い所ダウンロード先結果として心理的 精神的 嗅覚の損傷 味覚の損傷特に脳機能 ストレスがかかわる不安や倦怠感 記憶障害 がみられると言う。（日韓新聞）更に（東洋新聞2021年1月10日）によるとイタリアでは143人の元患者に行われた調査により、回復後（発症から2か月後程度）87％倦怠感 呼吸苦 関節痛 味覚 嗅覚 めまい 聴覚障害 中には脱毛と言った後遺症があると言う。アメリカでは回復者270人の内35％は何らかの後遺症が見られ１８才～３４才の26％が普段の健康状態ではなかったと回答している。更に合併症として、呼吸不全 不整脈 肺寒栓症脳梗塞などの動脈血栓症 川崎病に類以した多系統炎症性症候群なども報告されていると言う。川崎病に関しては（読売新聞）２０２０年９月１２日にも記載している。東京都立小児総合医療センターで３月下旬に新型コロナウイルスの感染した男児が後川崎病と診断されている。海外でも、新型コロナウイルス感染後の子供に川崎病に似た症状が出ている報告があったと記載されている。しかしながら、コロナがきっかけとなった可能性もある為断定はできないがどのような事であれ生活が一転する可能性があるには変わりがないという事なのであると感じました。まとめダウンロード先いかがでしたか？感染に対しいかに医療従事者の生活が厳しい状況になっている事情と現在ホテルが提供され対策が取られている事業もありますがあくまでも対策であってこのまま感染者が増え続ける事によりその言葉通り日本全体が「医療崩壊」となり得るのです。そうならない為に不要不急の外出や外食に会食など短時間なら大丈夫の気持ちを見直しませんか？コロナ慣れしていませんか？感染しない感染させない！その気持ちを持ちつつ、生活して行きましょう。思い出してください。第一波の後半には感染者が全国的に減り出した時期があった事を！皆で意識とマナーをまとめればきっと明るい令和３年となり会いたい人たちと気にすることなく会うことが出来る日が来ると思うのです。カバーダウンロード先
解離性障害の人との生活と接し方とその後の就職は出来るのか！？記述2021/1/8 ダウンロード先【解離性障害】例として…多重人格などであれば耳にしたこともあるのではないでしょうか？今回は私の身近で縁がありましたのでこの話題でお話ししたいと思います。解離性障害の症状日々の生活の中で起こった出来事や周囲の環境やその時の自分の行動や意識での記憶により一つの人格として成り立っていきます。ところが、【解離性障害】の方は生活の中での記憶が分断されて経験されている障害です。日常生活→空白→日常生活→空白→日常生活と言った状態です。解離症状が持続することにより、暮らしの中で問題が生じた時、柔軟な対応が出来ず何も知らない周囲の中で違和感を感じられて、孤立してしまう事があり人間関係が難しくなってしまい孤立してしまいます。本人にとっては、悪くはないのですが生活の中で記憶の無い空白時間がある為あいまいとなっているのです。では何が引き金となって原因となり【解離性障害】となるのでしょう。原因 ダウンロード先・幼児期に過酷な状況にいる・会社や学校の人間関係でつらい経験をしている・命の危機にさらされた経験があるなど多様な理由により精神状態に過度なストレスがかかり障害を起こしたと言われています。その経験により…【離人症】自分が自分の身体から離れていく。一時的な不安やストレスにより誰でも起こり得る事なのです。ただ、それが持続的に起こると精神状態に影響が及び精神的外傷となるのです。引用【健忘】自分の名前や家族の事今までの出来事をすべて忘れる 脳の障害は見られず一般的な物忘れから「記憶喪失」まで含んだ概念である。引用離人 健忘 多重などと言った症状は統合失調症や境界型 パーソナリティー障害 うつ病 不安障害発達障害 でも見られる為精神科あるは心療科の受診をおすすめいたします。ではここでお伝えする「解離性障害」となる人と出会ったときの接し方が気になるところではあると思います。事実、私個人としても言ってはいけない事などあるのではと始めは話し始める事に対して不安を覚えました。接し方ダウンロード先本人にとっての「解離性障害」は個人には何の責任もありません。なりたくてなったわけではないのですからね。そこでサポートしている人にその人にとって引き金となったストレスとは何？と聞きそのキーワードの話をなるべく避けて接することにしました。思えばそのキーワードの事で話をした時にふと顔色が変わった事があった事を思い出し接し方に対してはまだ素人ではありますが少しでも入り込めた気がしました。現在徐々に笑顔で話してくれるようになり打ち解けてくれていると信じ接しています。ここでは接し方の基本形としてもいくつか紹介しておきます。・責めない 威圧しない 感情的にならない理解してあげる。協力してあげられる事として「グランディング」と言う方法があります。地に足を付けて五感を使い現実を感じさせるといった方法で簡単に実践できる方法として椅子に座るときは・両足をしっかりと足につける・裸足になって地面を歩いてみる・日光を浴びさせる意識させるこのことを知り進めるスリッパを履かない理由が分かりました。遠慮ではなく実践の為だったのですね。これからは履く、履かないは本人の意思に任せる事にしました。その様に体験談でお伝えいたしましたが先にお伝えした通りまだひよっこの素人です。しかし怖がり距離を置いていると何も前に進みませんし仲良く出来ません。本人にとっては自分でどうする事も出来ない状態であり責任はないのです。歩み寄ってあげたいと個人として強く思います。しかし、どのような状況であれ生活していくにはお仕事が必要となってきます。【解離性障害】での治療との併用で就職するに辺り、どのように準備して行けばよいのでしょうか？就職するにあたりダウンロード先始めに診察を受け主治医に相談をします。この時点で就職が難しいと判断されても生活による負担を減らすことは出来ます。自治体により内容は違う場合もありますが利用できる方法を二つご紹介しておきます。・障害手帳を申請・生活の負担を減らすための高額医療申請必要な書類の準備が必要である為事前に本人が居住する最寄りの福祉窓口にて「身体障害者手帳交付申請書」を準備しておきます。この時、障害の種類 身体の不自由なのか目 耳 様々な障害での種類を聞かれます。私は持病の為申請時「目」「耳」「身体」と複数枚請求しますと不審な顔をされましたがこちらは何も悪くはないので堂々とした態度で挑みました。サポートしてもらっている方と一緒に行く事をお勧めいたします。障害手帳申請（解離性障害の場合）精神障害保健福祉手帳を申請し通過しますと「障害者雇用率制度」により就職することが可能となります。税金の控除や公共料金の割引など経済的な支援が受けられます。申請を通過した時の級により、生活支援の貸付も可能となります。後、必要書類を準備し申請する際に必要になるのは・健康保険証・所得する本人の顔写真と個人番号カード・本人確認書類・他、主治医による「診断書」or「意見書」が必要となります。この時注意として主治医による記載の書類には病院から「書類費用」として請求されます。金額は病院によって異なりますので事前に確認しておくと良いでしょう。申請をしますと約1か月の期間が必要です。申請時の福祉課受付の担当者に聞いておくと良いでしょう。高額医療申請自己負担額が超えた場合に超えてしまった場合申請後に超えてしまった金額分が支払われる制度。申請書はこちらからダウンロード出来ます。高額医療申請書移住先の役所医療機関への相談をされると良いでしょう。費用確定までには場合により半年以上かかってしまう例がある為にスピーディーに進むように準備しておくと良いでしょう。※ここで必ず注意することは医療機関で支払った領収書は必ず必要となりますので保管しておきましょう。まとめダウンロード先体験を交えて話してみましたがいかがでしたでしょうか？【解離性障害】は実際聞かないと気づく事は無い為知らず内に避けてしまっていたかもしれません。鬱に対しても発達に対しても中身の障害は外見では分からず気づく事は困難でしょう。しかし事実を耳にすることがあり知る事があった時、避けないで向き合ってほしいのです。また、私が現在、縁があり接することになったその人は…【解離性障害】【鬱】【発達性障害】【自閉症】と数多くの障害を抱えています。それをサポートすると決めたのは私の息子今、その事実を知った事により私は息子を褒めてあげたいです。少しでもこの記事を読んで理解してあげようと感じて下さる方が増えたのならばとても嬉しく思います。カバーダウンロード先
ダウンロード先精進料理と言えば何を連想しますか？ダイエット、肉が食べられない、僧侶、お寺でいただく食事など連想しませんか？精進料理とは、仏教の戒に基づき殺生や煩悩への刺激を避けることを主眼として調理された料理と言われています。簡単に言うと、規律を守ろうとする内面からの心や様様な人生においての苦しみを和らげ自身に安楽した心をもたらす事を目的とした料理が精進料理とされているのです。日本だけではなく中国や朝鮮半島にも精進料理は浸透しており理由も無益な殺生をしてはならない煩悩すなわち汚す心を持ってはいけないとし、「贅沢は敵」であると教え慎ましく生きる事が悟りを開く第一歩となると信じられているのです。粗食をすることで仏に近づくことが出来ると考えられているのですね。なんだか文字にしていくだけで邪気な心が現れる気がして来ました。そのような教えもあり殺生が必要になる肉 魚を食することは禁止とされているのですね。ここで少し脱線しますが日本の文化の中に1200年ほどの間肉を食する事を禁止されていた期間があった事をご存じですか？それは何故なのか？知ることにより、精進料理との違いを見ると仏教の戒への思いの強さが分かってきますので少しそのころの日本の文化をお伝えさせてください。日本にも肉が食べられない文化があった！？ ダウンロード先天武4年（675年）4月17日に日本で最初の【肉食禁止令】が皇帝 天皇から告げられ日本から肉を食べる事が無くなった。その後、755年孝謙天皇の健康状態が悪い為殺生禁止その次の年756年には孝謙天皇の父、聖武天皇の喪に服しなど健康状態や様々な理由により数回にわたり【肉食禁止令】が告げられた。このように日本が「肉食禁止令」を積み重ねてきた理由として日本人がお米を主食とする民族であるからなのです。米を主食とする民族の中心にあるのが天皇であり現在もお米は日本の農業にとって無くてはならない物となっています。その守るべき日本の米文化に対し対立するのが肉の文化だったと同時に西洋が文化伝来の為に日本にやってきては日本に肉食の文化を植え付けようとしたために対抗したとも考えられるのではないでしょうか？その間には労働量の牛は居たが食用家畜する産業は成立し得なかったとあります。更に全く食べていなかったという訳ではなく、魚類は良く食べられていて民衆の間では狩猟によって得た肉を食べるだけの日本人は「あまり肉を食べなかった」となり米文化を発達させたという事である。そうして、明治4年（1871年）12月17日に肉食禁止令が解かれたのです。（続日本記により）さて、脱線しましたが【精進料理】においては仏教戒律において作られています。日本の米文化などや天皇での責務によりの守ると言う「肉食禁止命令」と反し仏教戒律による精進料理は例え生きる為の食事であっても殺生は固く禁じられ、現在も精進料理にはぶれることのない規律があるのだと感じました。どちらにせよそれぞれの「強い大事な思い」があるのだと思います。さて、精進料理には仏教戒律により決められた「食べてはいけない食材」が定められています。食べてはいけない食材と理由 ダウンロード先肉料理や魚料理は殺生につながるために当然ですが、調味料としても鰹だしはかつおは魚ですので禁じられています。他にはネギ科に対しても禁じられていて理由として臭いがキツイとされ煩悩を刺激する食べ物と言われているのです。そうなると、他には山椒やパクチーや生姜なども禁止とされているのです。何だかさみしい気もしますが目的としては簡潔に言うと動物性の食材は殺生に繋がりますしネギ科は刺激物と言われている為であるのです。では逆に良く使われる食事としては豆と野菜があります。調味料には鰹節は使用せず精進だしや精進醤油を使用します。通販でも精進醤油として安いもので約900円高いもので5000円で購入出来るようです。が作ることもリサーチ致しましたのでお教えしますね。他、お肉に見立てた大豆類を使った料理などのご紹介も伝授いたします。だしの取り方料理の紹介 ダウンロード先精進出汁の作り方昆布 干し椎茸 かんぴょう 小豆 大豆 などを一緒に一晩水に浸け込んで火にかけ沸騰まで強火で煮出しあくを取り弱火で少し煮だして取ります。精進醤油の作り方山芋 大根 人参 ごぼう 白菜 ジャガイモ 南瓜 で作ったスープを加え隠し味に梅肉を加えます。市販だしの保存方法開封前は直射日光を避け常温で賞味1年開封後は冷蔵1～3か月ですがより美味しくいただくためには早めに使い切る。豆をつかったハンバーグ特に精進料理を意識したわけではないのですが自分がクックパッドでアップしたレシピをご紹介いたしますマイケルジャクソンが愛した豆腐バーグYouTubeで見つけた豆腐でウナギのかば焼きもどきをご紹介します。主役は【豆腐】！笑顔になること間違いなし♪豆腐レシピ3品紹介#219まとめダウンロード先いかがでしたか？少し小難しい話となってしまいましたが、精進料理にも日本の文化にも個人の思いや責任と長年守り続ける文化をいかに大事にしているかという結論なのではないかと思います。争いごとを考えず味の刺激に惑わされず穏やかな気持ちで咀嚼する事により仏に近づけるとまでは行かないにしても優しい気持ちになれるのではないかとこの度「精進料理」をリサーチするにつれ思ったのであります。
レンコンは美容と健康に良いのは何故なのか！？2021/1/2記述焼いてしゃきしゃき擦って揚げてもちもちといろんな料理法と食感で楽しめるレンコン。そのようなレンコンには世界三大美女として名の高い楊貴妃が愛した美容に良いとされていたのです。更にレンコンにはLPSと言う「免疫ビタミン」と呼ばれている成分がある事をご存じでしたか？レンコンを摂取することによりどのように美容や健康に繋がるのかを書いていこうと思います。その前に私たち消費者にとっては簡単に手に入るレンコンですがどのようにして伝わりどのように収穫されているのかレンコンの説明書からお付き合いくださると幸いです。レンコンは昔々…レンコンの原産地は中国。インドとされています。中国での記述は紀元前にもなり、日本では奈良時代に仏教伝来とともに日本に伝わったことをご存じでしたか？そのように現在ではレンコンは日本でも根菜として親しみられているのですが実際食料として伝えられたのは鎌倉時代に僧侶により各地に広まり現在では収穫時期となるころスーパーなどで手に入ることが出来るのですね。私たち消費者はスーパーなどに行けば必ず手に入れる事が出来るレンコンですが目にする頃にはすでにカットされて真空パックあるいはトレイに入れられた状態で売られています。しかし、レンコンとはどのように出来て収穫されるのでしょうか？レンコンの開花から収穫まで…始めにレンコンには【種レンコン】を田んぼの泥の中に植え付けるところから始めます。専用の船で運ばれた種レンコン別名をレンコンポートと言う専用の船で植え付けられる田んぼに運ばれます。そうして泥の中に植え付けられた種レンコンの根が付き発芽して育つと7月から8月に綺麗なピンク色の花が咲きます。咲いている期間は3.4日ととても短いのです！その花で作ったお茶を最初にお伝えいたしました楊貴妃が愛したと言われる【連茶】別名「美人茶」と言われているお茶なのです。効果としてはレンコンと同様に浮腫みの改善や血液を綺麗にすると言われ、中国では漢方としても効能を持つと知られていました。とても高価な食材なのですね。そのように期間が短いがぴんく色の綺麗な花ですが咲いている時間も短く早朝に咲き出して昼頃には閉じてしまう習性があるようで、偶然見る事があればレアですね。そうしているうちに８月頃、土の中でレンコンが大きくなり１０月から１２月位になると私たち消費者が見ることが出来る収穫時期となります。その様に収穫されたレンコンを私たち消費者が購入し調理をして口に運びますその時レンコンの栄養とは私たちの身体にはどのような美容と健康へと繋がるのか具体的にお話しして行こうと思います。レンコンの美容と健康レンコンには沢山の栄養があります。ビタミンＢ1 水溶性ビタミン効果 疲労回復 脳の健康を補う 皮膚や粘膜を健康に保つビタミンＣ 水溶性ビタミン効果 コラーゲンを作り出す ストレスに対する抵抗力を作る。血管や肌の老化防止 鉄分の吸収を助ける。ビタミンＥ 脂溶性ビタミン効果 細胞膜や血管を傷つくのを防ぐ 老化防止 動脈硬化や生活習慣病の予防銅 ヘモグロビン鉄を送り込む役割 骨を形成する働き食物繊維 多めの水分と摂取するとともに便秘予防となる。免疫力向上と様々な栄養がある中で更に注目してほしいのが【ＬＰＳビタミン】なのです。このビタミンは別名【免疫ビタミン】とも言われています。正式名称は「リポポリサッカライド」と言われ、土壌や野菜などに付いている微生物の一つなのです。このようにレンコンには沢山の栄養と効果があるわけですがあえて、ネガティブな部分も言いますと、水溶性ビタミンには熱に弱いと言った弱点があり、180℃で壊れてしまいます。ですから長時間調理の揚げ物や煮物などには不向きとなるのです。ではどうすればいいのでしょうか？方法として煮物などは鍋に水を入れ水の内からカットしたレンコンを入れて沸騰してから５分ほどで取り出し他の野菜が柔らかくなったらレンコンを入れると味が染みた柔らかいレンコンの煮物が出来ます。又、レンジの利用。薄く切って酢水につけてあくを抜き、さっとフライパンで火を通し金平などにするなどはいかがでしょうか？ここで【ＬＰＳビタミン】の話に戻しますとＬＰＳビタミンにも熱は弱点となるわけですが更に一日摂取には500㎍＝レンコン100ｇが必要とされています。それでも単純に海藻類やホウレンソウなどと合わせて摂取すると言った方法もありますが乾燥してパウダーにし、みそ汁やほかの食材に加えて摂取するできる方法もありますのでご紹介しておきます。ＬＰＳが含まれている食材も後ご紹介いたしますね。レンコンパウダーの作り方まずレンコンを良く洗い皮ごと約1ｃｍ前後の薄さでスライスします。レンコンの皮にはＬＰＳビタミンが特に多く含まれていて、スライスする事で乾燥時間を短縮できるからなのです。スライサーがあれば更にベストでしょう。お天気のいい日に天日干しします。私は100均で天日干し用のつるし網を使用します。チャック付きでとても重宝しています。後、ミルなどを使用し粉砕します。パウダーを直ぐに手に入れたいならば通販でも100ｇからで1000円から2000円で購入出来るようです。そもそも免疫免疫と現在のコロナ社会には気にかかるところではありますが、それはウイルスを守るための粘膜を強くする事にも強くかかわっているのです。最後にまとめとして粘膜の話と粘膜とレンコンの繋がりで今回のレンコンについてのお話を終わりたいと思います。まとめウイルスは目や鼻や口から入って来ます。そのウイルスを粘膜が身体を守ろうと異物と判断し追い出そうとします。しかし、粘膜はわずか0.5mm~1mmと薄いですが人は「粘液」を分泌し病原体の侵入を防ぐことが出来るのです。では、それでも感染してしまうのは何故でしょう？身体の疲れや寒さによる代謝の低下更にストレスなどにも大きく関係しているのです。冬にインフルエンザなど流行する原因の一つと言えるのではないでしょうか？又、年々歳を重ねるごとに粘膜の分泌も減っていきます。よって、お年寄りの感染率が多く治りも遅いと言えるのです。それでも、あきらめてはいけません！！レンコンには粘りの素【ムチン】があり、弱った粘膜を保護や修復する働があるのです。いかがですか？レンコンって救世主だと思われませんか？最後にＬＰＳビタミンを多く摂取するためにレンコンと合わせて摂取すると良い食べ物をご紹介しておきますね。ご参考にして下さい。糖と発芽が丸ごと残っている玄米 わかめ めかぶ などもＬＰＳが多く含まれていると言われているのです。レンコンを利用しウイルスに打ち勝つ強い身体を作りこの「コロナ時代」に対応しましょう。
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