突然の激痛
腕のしびれ
四十肩・五十肩の痛み、知っていますか？
四十肩・五十肩は、肩関節周囲炎という病気です。
読んで字のごとく、肩関節の周辺の炎症のこと。
老化によって、気がへり、
修復力が低下したことで
肩の筋肉や腱が炎症を起こしてしまいます
四十肩・五十肩のチェックポイント
① 反対側の肩に手を置くことができない
② 頭の後ろで両手を組み、肘を左右に広げられない
③ 両手を腰に当て、背骨にそってあげることができない
このとき、腕の付け根の部分が痛むようなら、四十肩・五十肩
通常の肩こりは首と肩上部あたりが重い感覚なので、ちょっと違います。
この四十肩・五十肩にびっくりするほど
効果的なのが
猫のびストレッチ
常に肩関節を柔らかくして、気を流しておけば、炎症知らずに
すでに四十肩・五十肩の方で、
痛みが治まったという方、続出しております
ぜひ毎日ちょっとでよいので、続けてください。