３０代から４０代へ
４０代から５０代へ
５０代から６０代へ
ガクッと、年齢を感じる瞬間、ありますよね
ダイエットは、若さを保つためにやりたいもの
やせて１０歳以上若返ったという６０代女性Tさん。
「年をとるほど、やせなくなりましたね
昔は１日食べなければ、すぐに２ｋｇ落ちていたのに
今では食べ過ぎると、食べた以上に体重に跳ね返る
しかも、そのあと戻らない
気づけば、堂々たる体格
お腹だけでなく、全体的にむっちり。
むっちりと思っているのは自分だけで、
夫からは「でっぷり」だと
最初はポーズをとるのもきつくて、１回やるのがたいへんでした。
講師の方にやり方を教えていただき、正しい方法をマスター
それからは順調でした
１か月で６ｋｇ減
ガマンしないのに、自然に食欲も落ち着き、
ドカ食いがなくなりましたね
たまに甘いものも食べたくなりますが、
あとで猫のびをするとすっきりして、
体重も増えないのは不思議
主治医には、『この年齢でこれだけやせるのは立派です』と
褒められました。
健康のために、そして、美しさに諦めない自分でいられるよう頑張ります」
久しぶりに会った友人には、
誰だかわかってもらえなかったというTさん。
「若返った！」
「きれいになった！」
という周りの声が何よりもうれしいと仰っていました。
美しさは年齢ではありません。
猫のびで、若さも美しさもワンランクアップしましょう