1/7 重心の浮き 稽古会

御関心のある方の参加お待ちしています。

□Noda Kobu（動作術・東葛）＠柏　テーマ「武の動作術 〜 “重心”を使いこなし、“浮き”へとつなげる」

※スポーツや日常動作にも役立ちます。

●日時：2024年1月7日（日） 12時30分─14時30分（12時受付け開始　受付　木々）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：パレット柏（柏市市民交流センター）　多目的スペースB

／千葉県柏市柏1丁目7番1-301号　Day Oneタワー3階

https://www.palettekashiwa.jp/

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口　徒歩 2分

●道案内動画  https://youtu.be/ncPWQtOa2Yc

●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）

【内容】快適で滑らかな動作のためには、身体の二つの重心を知ることが不可欠です。一つは全身を動かす「腹重心」、もう一つは体幹部を動かす「胸重心」です。この二つの感覚を身につけると同時に、いわゆる「身体に浮きをかける」ことへの応用も練習します。

■申し込みはメールで：件名に「1/7動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて連絡よろしくお願いします。

変則日程 12/10 稽古会 開催方針

御関心のある方の参加よろしくお願い申し上げます。

□Noda Kobu（動作術・東葛）＠柏　テーマ　検討中

※スポーツや日常動作にも役立ちます。

●日時：2023年12月10日（日） 13時30分─15分（13時10分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：柏中央公民館　集会室　旧和室

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口　徒歩 7分

●道案内動画  

柏駅より中央公民館へ道案内動画 野田古武術の会

●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）

【内容】検討中

■申し込みはメールで：件名に「12/10 動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて連絡よろしくお願い申し上げます。

11/5 骨法 骨で動く。稽古会

御関心のある方の参加よろしくお願い申し上げます。

□Noda Kobu（動作術・東葛）＠柏　テーマ「武の動作術 〜 骨で動く」

※スポーツや日常動作にも役立ちます。

●日時：2023年11月5日（日） 12時30分─14時30分（12時15分受付け開始）

●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）

●会場：パレット柏（柏市市民交流センター）　多目的スペースB

／千葉県柏市柏1丁目7番1-301号　Day Oneタワー3階

https://www.palettekashiwa.jp/

●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口　徒歩 2分

●道案内動画  https://youtu.be/ncPWQtOa2Yc

●定員：10名程度

●参加費：3000円

●主催：Noda Kobu（動作術　東葛）

【内容】古来より動きのコツを「骨法」と言いますが、実際に骨で動くことで、動きは格段に軽く、鋭くなります。今回は骨で動くための具体的な稽古素材（ドリル）を紹介します。

■申し込みはメールで：件名に「11/5動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて連絡よろしくお願い申し上げます。