御関心のある方の参加をお待ちしています。
□Noda Kobu（動作術・東葛）＠柏 テーマ「武の動作術 〜 足裏のフラット接地を“浮き”につなげる」
※スポーツや日常動作にも役立ちます。
●日時：2024年3月3日（日） 12時30分─14時30分（12時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：パレット柏（柏市市民交流センター） 多目的スペースA
／千葉県柏市柏1丁目7番1-301号 Day Oneタワー3階
https://www.palettekashiwa.jp/
●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口 徒歩 2分
●道案内動画 https://youtu.be/ncPWQtOa2Yc
●定員：10名程度
●参加費：3000円
●主催：Noda Kobu（動作術 東葛）
【内容】武術の世界では「身体に浮きをかける」などの表現を使うことがあります。「浮きをかける」とはどういうことか。動作術では「足裏でフラットに地面を捉え、身体の力を均等にすること」で浮きがかかると考えます。今回は浮きのかかる姿勢を、自身の身体に浮きをかけ、また相手を浮かせて重心を崩す実習をします。
■申し込みはメールで：件名に「3/3動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて連絡よろしくお願い申し上げます。
御関心のある方の参加お待ちしています。
□Noda Kobu（動作術・東葛）＠柏 テーマ「武の動作術 〜 重心を乗りこなす」
※スポーツや日常動作にも役立ちます。
●日時：2024年2月4日（日） 12時30分─14時30分（12時受付け開始）
●講師：中島章夫（動作術の会主宰、骨盤おこしトレーナー）
●会場：パレット柏（柏市市民交流センター） 多目的スペースB
／千葉県柏市柏1丁目7番1-301号 Day Oneタワー3階
https://www.palettekashiwa.jp/
●最寄り駅：JR常磐線、東武野田線「柏」／柏駅南口 徒歩 2分
●道案内動画 https://youtu.be/ncPWQtOa2Yc
●定員：10名程度
●参加費：3000円
●主催：Noda Kobu（動作術 東葛）
【内容】運動の質は、重心をいかに理解し、使いこなすか、で決まります。今回は、重心とは「何か」「どこか」「どう動くのか」など、自身の重心をいかに乗りこなすかを学びます。
■申し込みはメールで：件名に「2/4動作術・東葛」と書いて、フルネームを添えて連絡よろしくお願いします。
