マラソンを走るように

「はじめてのアシュタンガヨガ」

ハーフプライマリーレッド✨

開催しました😊

チャトランガ、何回出てくるんやろ？

数えたことないな

肩を痛めやすいので、マイソールで体の使い方を繰り返し見直せるとよいですね。

そして、無理せず少ない回数から始めしょう。

マラソンを走るように。

淡々と。