ブログを読んでくださり
ありがとうございます❣️
９月開講の
『はじめてのアシュタンガ』
ハーフプライマリーレッド
初開催しました😆✨
お越しくださった皆さん、
日頃からヨガの習慣があって、
初めてでハーフプライマリーが
サクッとできるという😲👏👏
素晴らしくて、
こちらは身の引き締まる思いです🔥
とはいえ、
1stプライマリーの醍醐味でもある
ヴィンヤサは、
さすがに大変だったかな？
まさに修行…。
私がアシュタンガヨガを始めて１年くらいは、
ハーフプライマリーした後一週間くらい
筋肉痛が治まりませんでした💦
それなのに、
ここまで続けてこれたのは、
ひとえに先生や練習仲間のおかげなんです。
ヨガの修行は、
３人以上のサンガ(コミュニティ)で
取り組むべし！と、
昔のヨガの偉い人(たしかパタンジャリ)も
言ってます😊
苦行は辛いから、
周りの力も借りよ、と。
一人で頑張って、
挫折しない人は、ほんの一部。
まあ、修行と思ってやる必要もないので、
まずは楽しく自分のペースで
やってみましょう🎶
ここから始まるコミュニティが、
ツラいときに支えあたり、
尻込みするときに背中を押したり、
みんなで成長していける、
そんなコミュニティにしていきたいです😊✨