季節の変わり目でもある【土用】の期間の、
上手な過ごし方や、オススメ食材など、
まとめてみましたよーっと(*´꒳`*)
土用の由来とは?
土用という期間には、
【陰陽五行説】が関わっています(*^_^*)
陰陽五行説とは
*自然界のあらゆるものを
『陰』と『陽』に分けた【陰陽説】
*自然界は
『木』『火』『土』『金』『水』
の5つの要素で成り立っているとする【五行説】
この2つを組み合わせて、宇宙や自然、人事など
ありとあらゆる現象を説明する理論のこと。
四季を五行説で表すと、
【春=木】【夏=火】【秋=金】【冬=水】
【季節の変わり目=土】 となります。
こんな感じ!!
「立春」「立夏」「立秋」「立冬」各日の前、
18日間が土用の期間になります♫
春土用に食べるとよいもの
春土用は、戌(いぬ)の日に、
「い」のつく旬の食べものや、
白い食べ物を食べるといいとされています。
ちなみに、2024年の戌の日は、
4月16日(日)と4月28日(日)
『い』のつく食べもの
イカ、イワシ、いちご、いんげん豆、など
イカ、こーやって食べるとめちゃんこウマし♡
『白い食材』
しらす、豆腐、白米、大根、うどん、など。
しらす丼って、無条件に美味しいよね♡
春土用の過ごし方
土用の期間は、季節の変わり目にあたり、
体調を崩しやすい時期でもあります。
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