お料理セラピー【薬膳編】
いやぁーーーー昨日も楽しすぎましたよ、ほんまに（笑）うきゃーーー
今回は、薬膳編だったので、お料理する前に、秋の養生について、お勉強もします
これからの季節、どんな食材を積極的に取り入れたらいいのか、どういう効果、効能があるのか…など、お伝えしております
写真、ニヤけてるけど（笑）、大マジメですよ（笑）
で、途中から伊藤家が合流し、こんな感じで、賑やかに
てか、保育園状態（笑）
もはや、保父さん、保母さんにしか、見えない
気を取り直して（笑）、お料理作り
タネをこねる姿がサマになってる、ゆーさん
すり鉢を扱う魔術師…ちがった、浄化師（笑）
…を後ろから見守る、チビ神
「まだ、お料理教室参加出来ますか〜？（笑）」
と、途中で、乱入者が
← 仕事が早く終わったらしー（笑）
← 仕事が早く終わったらしー（笑）そして、何故か、熱く語るの図（笑）
ちびっ子達は、たっちゃんパパとテレビ電話でお話し中〜
スマホに向かってチュー💋するりんりん
可愛い過ぎるやないかーい
❤️
❤️
どぅーーーーーーーん！！
そうこうしながら、完成しましたぁ
🍁お献立🍁
＊豆腐ハンバーグ.おくら菊花あんかけ
＊大根.やまぶし茸.エノキ茸.白きくらげのスープ
＊小松菜.金針菜.しめじのピーナツ和え
＊柿の白和え
＊山芋もずくのとろとろ（レシピ外.おまけ）
＊松の実ごはん
＊梨のコンポート.白きくらげ添え
＊朝採れいちぢく（レシピ外.おまけ）
……あ、またちょっと、やり過ぎた（笑）
初めての食べ物にドキドキなふぅたま……
グゥーググゥー👍……てことで、食べれた❤️
すっかり夢の中…なりんりんに寄り添う、りゅうりゅ
安定の、
「オレ、神だから」
な、エネルギーが、さすがなりゅうりゅ（笑）
今回も、わーわーキャーキャー言いながら、楽しくさせていただきました
楽しみながら、ココロとカラダが喜ぶ料理を、お家でも作ってみてね
次回開催は、いよいよ、新居 での開催になります✨✨
✨✨お楽しみにぃ〜