久しぶりに体重測ったら
まさかの増えてた
ここ数ヶ月微妙に減っていたので
キープ出来てると思っていたけど
社食で食べ過ぎか
🍚ご飯の普通盛りが
たぶん通常の大盛りなんだなぁ
来週から小にしょう
夜ごはんも🍚白米やめるかぁ
今日は
会社でマニュアルを綴るファイルが必要なので
買いに行った
服も見たけど欲しいのがなかった
マックスバリュで
8分の1の🍉スイカを買ったんだけど
あんまり美味しくなかったなぁ
残念
500円もしたのに
きのうオーケーストアで買いたかったけど
電車乗るし重いからさぁ
家に帰ってから
ポテトチップスを食べ
ゴーヤチャンプルーを作った
種が赤かったのでビビッた
年に１度のゴーヤチャンプルー
スイカも年に１度だからスイカは残念
GreenBeansで重い物を買ってみた
１ヶ月半ぶりか
今回は1,000円引きだった
ありがたい
重い物を持って来てもらって
ホントありがたい
実は７月の下旬から
右目も飛蚊症が現れて
←こんな感じの３cmぐらいのやつ調べたらほとんどが片目だけらしい
特別大きくないので眼科には行かないけど
今月末に緑内障の検査があるので
その時に聞いてみよう