田舎の小道
🌺出逢えた事に感謝します🌺
あなたに寄り添える、
地域密着型の
そばでずっと続けていける、
日本一小さな地域密着型のスタジオ。
ハワイにてRYT200を取得して
日本にヨガを伝導。
地域ボランティアヨガ、
刑務所ヨガ講師、
お腹の中からベビーヨガで、
超スーパー安産、
子育て支援ヨガ、
人生のためのヨガ講座も定期的に行い、
お寺ヨガでは地元の健康をヨガでお守りする活動も増えています。
加古川の
OCEANから喜美子がお届けします。
🌺アロハ🌺
頑張り過ぎてませんか？
生徒さんに良く言う、、、言葉は
頑張らない事を頑張るのよってね。
真面目な日本人はつい頑張るっていうのが当たり前。
力を抜くってのが難しいのですよ。
ホッとしたり、
脱力する自分を好きになってみましょう。
オフの日は、
何しょって楽しくなりますね。
力抜いて目の前の事を早朝にこなす。
それが私の楽しい暮らしです。
ご近所からいただきました京カボチャ。
スープにしました。
優しい味に心解けるなぁ。
奥はビーツの甘酢。
ツル、ツタ見ると嬉しいのは、
子どもの頃から。
畑で隣のジッサマが作る紫芋、、、
多分自然薯。
貰って塩茹でにしたら
コレ美味しい滋養満点。
畑も久々に行ったら、
レタスの花が咲いてました。
コレ最後綿毛になるのよね。
フワフワまで待つ。
私待つわ〜♫
（古♫
冬の野菜の種をまく。
カブ、ほうれん草、
ネギ、、、
台風の前にね。
雨が降っていい感じよ。
自然の力もお借りして成り立つ畑仕事。
スンバラシイ^_^
ヨガも皆楽しんでくれてますよ。
今月のメインワードは
最高調‼️
使ってます？
どんな時も最高調の自分を演じる^_^
生徒さんがそんな自分を忘れていたって〜。
だよねぇ。
私のヨガレッスンは、
その時に必要なメッセージ生きて行く自分を輝かせる哲学めいた物もお伝えしていくので、
皆さん楽しんだって〜。
ありがとうだわ。
オーガニックのビーツ。
この色、元気をくれるね。
冷蔵庫の野菜全部入れて、
ベーコンもたっぷりで、
ビーツスープ。
綺麗になるしかないね‼️
土鍋で全ての料理をこなすってくらい、
おでんも。
白菜をベーコンで巻いたり、
竹輪の中に、白菜の白いところを千切りして入れてみたり。
父のピーマン、、、
さて、何しょ！
オフだけど、、、
朝に色々やって遊びに行くぜ‼️
皆さんも今日一日楽しんでね。
