お食事から365日
心も身体もご機嫌💖を叶え続ける
管理栄養士 西村祐希です✨✨
いつかママになりたい
将来は◯人のママになりたい
って女子トークで
盛り上がることが多いんだけど
それなのに忙しいを言い訳に
ご飯はお腹を満たせてたら
それでいいや。
睡眠も仕事が優先で
睡眠の質悪すぎ。
生理やPMSだってひどいのに
薬飲んでたら誤魔化せるしいいかって。
このままじゃダメだって
なんとなくは気づいてるのに
いつまで見て見ぬ振りしてるのかな？って
いう女子が多すぎる。。。
本当に多い。。。
妊娠したい
ママになりたいってのは
今すぐじゃないかもしれないけど。
じゃあ今の生活、
いつ抜け出すの？？
結婚したら？
仕事変えたら？
◯年経ったら？
赤ちゃんができたら？
あなたのいつかはいつなの？
いつになったらあなたは
自分の身体や食事と向き合うの？？
赤ちゃんが欲しいって気持ちは
人一倍あるはずなのに
そのタイミングが今じゃないからって
見て見ぬ振りして過ごしてると
自分のタイミングで
さあ今だ！
赤ちゃんきてー！っていうタイミングで
なかなか叶わず・・・
苦労することも多いと思うよ。
疲れやすかったり
ご飯は適当、睡眠も適当なのに
新たに新しい命育てられる？？
身体は新しい命を宿すことよりも
きっとあなた1人の身体をまずは立て直して。って
どうにかしてって思ってるはずだよ。
最近は23歳でも不妊治療してる人もいる。
2000年生まれが不妊治療してる時代。
若いからとかもう関係ないんだよね。
誰からでも安産体型だから大丈夫って思ってても
本当に安産かどうかは産んでみないとわからない。
出産って本当にママも赤ちゃんも
命懸けなんだよ。医療が進んで時代が変わってもね。
安産体型＝授かりやすいとも限らない。
いつかママになりたいって夢があるなら
その時から身体作りは始めた方がいい。
だって身体が変わるのに最低でも1〜2年はかかるんだから。
いつかママになりたいって思ってるんだったら
自分を大切にすること
は今すぐできる妊活の１つ。
今じゃないかもしれないよ。
でも今の積み重ねでしか未来はできないんだから
今がおろそかだと、未来だって
描いてるものと違うものになるかも。
講座の詳細、お申し込みは
公式LINEから🍀
