こんにちは💐
栄養から愛され女子を作る💪
食べて綺麗になる管理栄養士
西村祐希です🐬
10代からメンヘラで拗らせを繰り返し
４、5年前にピークを迎えていた私ですが
今では考え方も丸っと変わり
メンヘラチックなところも
拗らせてしまうところも
全く出てこなくなり
自分自身もご機嫌に毎日過ごせて
パートナーからも愛される日々を
今では毎日送っています🌱
自分でも嘘みたいと思えるほど👀
そんな私が卒業するためにやったことは
☑︎自分と向き合う
☑︎思考の癖を変える
☑︎マインドを整える
☑︎体調を整える
☑︎栄養(お食事)を整える
これができたら脱メンヘラ💕に変身！
できていました。
全部いっぺんにやったわけではありませんし
どちらかというと
一個ずつめちゃくちゃ時間をかけて
気づいたら卒業できていたとう感じです💡
あなた自身が本当の意味でベースから
アップデートできたら
拗らせることもメンヘラになることからも
あなたも卒業できるはずです💫💫
私は物凄く苦しんで
時間がかかったけれども
今ならあなたをサポートする
お手伝いができるので💪
メンヘラで拗らせていても
あなたは1人じゃないよって
一緒に並走してメンヘラ拗らせを
卒業してみませんか？？
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✳︎正しい食事って？？
自分に合う食事って？？
✳︎もっとお食事から整える
愛され女子マインドが知りたい❣️
✳︎愛され女子マインドもGetして
体調ぐらぐら×メンタルぐらぐらを
抜け出したい❣️
✳︎自分に自信を持ってもっと
彼に愛されたい❣️方は
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栄養バランスチェックリスト/を
受け取ってみてくださいね🙋♀️
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さらに個別カウンセリングでは
あなたにあった
お食事法や彼との向き合い方なども
あなたの理想をお聞きしながら
一緒に探していくことができます💪
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