お食事から365日
心も身体もご機嫌💖を叶え続ける
管理栄養士 西村祐希です✨✨
栄養を味方に自分らしく✨🥰
お食事からご機嫌な
私を目指していきたい
女性のサポートをしています♡
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これを読んでくれているあなたは
今、何歳ですか☺️？
20代後半の方もいれば
私と同じように30代前半だったり
30代後半
もうすぐ40代に入るよー！✨と
いう方もいるのかな🫣？？
すでに40代の方も
読んでくださってるかもしれませんね✨
さてさて
今20代、30代のあなたは
どんな40代を迎えて
過ごしたいですか🥰？？
急にどうしたの〜と
思うかもしれませんが😂
私はね、
こんな40代を過ごしたい✨
という目標があります🫣
どんな40代かというと🫣
綺麗で自分のやりたいことに
前向きにチャレンジできる
40代でいたい✨
あわよくば...
30代後半にもう1人赤ちゃんを
迎えられたらいいなとも
思ってるので
出産を終えても
美容も健康も
どちらも叶える♡
そんな女性になりながら
好きな仕事も続けたいな♡とも
思ってます🌈
子どもの頃から憧れてた人🥰
今の時代
40代、50代、60代と
年齢を重ねても
本当に綺麗で
キラキラ輝いている女性
たくさんいますよね🥰💕
私は母の仕事の関係で
子どもの頃から
年齢不詳の美魔女みたいな
美しくてキラキラ輝いていて
前向きにいろんなことに
チャレンジしている女性たちを
たくさん見ていました🤭✨
だから、私も
大人になったらそっち側に行くものだと
当たり前に思ってたんだけど。
自分が年齢を重ねて
大人になって
子どもを産んでとかで
経験を重ねていくうちに
綺麗でいること
前向きに自分のやりたいことを
活動し続けること
それを子育ても仕事もやりながら
うまく回していくこと
それが簡単なことではない！
ということに
気づきました😂
そして
40代、50代、60代でも
いわゆる年齢不詳な美魔女ではなく...
普通のおばちゃんに
なる人もいることも知りました🫣😂
その違いはなんだろう〜🥺
って思い始めたのが最近。
なんでかっていうと
やっぱりこの30代を歩み始めた今
ただのおばちゃん
普通のおばちゃんになるか
年齢不詳の美魔女みたいになるか
めちゃくちゃ
分岐点に
立ってるーーー！！
って気づくことが増えたんですよ🥺
あれ？！
あなたはまだその分岐点に
立ってることに
気づいていなかった🫣？？
ある日突然
美魔女がおばちゃんに
なることはなくて✨
その逆もきっとないんですよ🥺
ダイエットとかもそうだよね。
ある日突然10キロ痩せて
美魔女になることはないもんね。
日々のコツコツには勝たん❤️🔥
ってことですよね✨
そしてそして...
私が知ってる美魔女さん達には
美魔女になるための共通点があって。
やっぱり
栄養を味方にしてる
ってこと。
美魔女になるには
ここはきっと必須の道なんだと思います🌈
そしてね最近私が学んだ中で
改めて感じたこと。
この綺麗の裏側には
栄養はもちろんなんだけど
女性ホルモンが
関係してるーーーーー❣️
ってこと。
女性ホルモンがうまく回るには
栄養の味方が必須なんですが
それだけではないのが
面白いところ🫣💕
綺麗な40代を歩みたい
イキイキとした50代を歩みたい
と思ったら...
今あなたが20代でも
30代でも40代でも✨✨
今からの過ごし方で
自分の未来の選択肢が
変わるんですよね。
あ、やばい！！！と
40代になって気づくことも
もちろんできるけど🤭
せっかくなら今からコツコツを積み重ねて
なりたい自分で
40代を迎えようよー❣️
という事で✨
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