お疲れ様です。
子供たちがのめり込んでおります。
ポケモンフレンダ
ファミリーマートでパンを3つ購入すると
フレンダピックがもらえます。
12/16（火）〜開始しておりますが…
19日時点でも在庫はありました
息子が欲しそうにしてたので
出勤したついでに
サプライズでパン6つ購入しました。
ピックが2種類なので…
明日、プレゼント🎁してみますが
喜ぶことは間違いないかなと…
いただけるピックはこの２つです
実物はこちら
余裕があれば保管用が欲しい…
自分が子供の頃はゲームセンターなんて
連れて行ってもらったことないです。
現代っ子は恵まれてるなぁと思います。
*私が幼少期の反動で行きたいだけなのかも…
そして、
【減量計画…5日目】
体重…5日目にしてはじめて減りました！
初減量！
忘年会行ったのに！
本日の運動
歩数…9,473歩
出勤日は流石に増えます。
*もうちょい頑張って10,000歩行けよ！
飲み会の前にチョコザップへ行きました。
・チェストプレス35kg15回3セット
・ラットプルダウン35kg15回3セット
・レッグプレス65kg30回3セット
・バイセップスカール10kg15回3セット
バイセップスカール…
男性目安10kg15回3セットとなってますが…
かなりキツく感じるのは私だけでしょうか…💦
たくましい二の腕に憧れます
奥さんにはそんなんどうでもいいから
腹をなんとかしろ！と言われます…