【減量計画…100日目】

お疲れ様です

本日の体重

記念すべき100日目なのに

時間なくて記録だけ…

運動

歩数…9,704歩

レッグプレス60kg15回3セット

アダクション30kg15回3セット

アブダクション40kg15回3セット