お疲れ様です。
1/31…アイサイの日ですね
実は結婚式記念日なんです。
*別に何も用意してないケド…ごめん。
11/22（いい夫婦）の日に入籍して、
1/31（愛妻の日）に式を挙げました。
まぁ、それだけで別に毎年何もしてないので…
愛想を尽かされるのも…
時間の問題かも知れません…
女神のように優しいカミさんなので
何とかもってます…
*ほんとにいつもありがとう
さて、本日の体重ですが…
最小体重を更新しました！
【本日の食事】
朝食
パンとコーヒー
*今朝は奥さんにはゆっくりしてもらいました。
昼食
欲望に負け…ドミノピザを頼みました…
美味しかったけど…
歳のせいか…胸やけが…
夕食は食べられませんでした
【本日の運動】
歩数…2,520歩
雪が降ってたので外に出てません
代わりに宅トレに励みました♪
長めにストレッチしたり…
息子を抱えてスクワットしたり…
回数は数えてないケド…
限界まで追い込みました。
