昨日は、ヨガのメアリー先生のさよならパーティがありました。
明日からロス、LAのヨガセンターに移動するそうです。
メアリー先生は、余計なことは言わないけど、優しさのあるいい人でした。
パーティには、生徒さんが30人くらい、集まっていたでしょうか？
みんなローカルですから、会話は全て英語、残念ながら私の友人たちは誰も来ていませんでした。
ムスメは私の事は知らん顔で、先生やスタッフ達とワイワイやっています。
当然、、私は一人です。
こういう体験、、誰しも経験があるんじゃないでしょうか？
すこし居心地が悪く、誰かと話さなきゃいけないような気もしたりして、、
周囲を見渡せば、、みんな誰か話し相手をさがして小さなグループを作ってます。
「ふ～ん、、フムフム、、」
マインドの動きを見ながら周囲の人の行動を観察していると、何となく見えてきます。
マインドが全てその人の言動を動かしているだけだって。
一人で、ただ食事を味わい、その時間を体験していると、、、マインドがワサワサしてきません。
さみしいとも、誰かと無理に話したいとも思いません。
マインドのおしゃべりがなければ、自由です。「フリーだ、、、」
本当に自由なのは、そういうことなんだって、、、、ちょっぴり体験できました。
自由はどこにでもあるし、どんな時も自由になれる。
マインドのおしゃべりから開放されたら、、どんな状況も、さみしくも、かなしくも、イライラもしないんです。
すてき！
