昼休みラン！！

今日は昼休みを利用して

ちょこっと走って来た

少ない時間の昼休みに走らなくてもいいんだが

昨日は練習サボったので

ま～お仕置きランですな

しかし昼間は春を思わせるほどの陽気

昼飯の時間もあるので

ギリギリ7キロだけ走った

明日は予報だけど

走れるかな？？？

28日に高浜シティマラソン（5キロ）があるので

ぼちぼちスピード練習も

やらなアカンのやけどな～

気分が乗ってこない

ま、何とかなるやろ！！

何ともならんか・・・・・・

今日のラン　7.0キロ　28分39秒（4”05）