今日は3名様がご見学に来てくださいました。
斉唱の会の趣旨が気に入っていただけたら嬉しいなあ😊
亜聖によるストレッチです。
田中にバトンタッチ。
「呼吸」についてレクチャーです。
息をコントロールするエクササイズは、感情のコントロールにも繋がります。
マイナスの感情も、良い方向に変化します。
発声は、いつもの「笑い」から。
エネルギーをどんどん発散していきます。
田中の無茶ぶりで、思いっきり笑った後、皆さんの声が生き生きと変化されて、驚きました
やはり、エネルギーを発散するということは大事ですね。
今日は、もう一つ「表情」についてもアドバイス。
目を見開いて、瞼を上げて、たくさんのハッピーを呼び込みましょう
本日の斉唱
☆上を向いて歩こう
☆いのちの歌
☆みかんの花咲く丘
☆大きな古時計
☆追憶
☆野に咲く花のように
(アヴェマリアは次回、ゆっくりお勉強します。)
亜聖によるリフレッシュタイムは、
「肩関節の可動域アップへの、筋肉アプローチ」
終わった後に、腕が楽に上がるようになったというお声がたくさん聞かれました
今日も盛りだくさんな斉唱の会でした。
次回もお待ちしています。
お問い合わせ先(清水) 09085220184