こんにちは
今日も真夏日ですねー
梅雨は何処へ？！笑
今日は37週の妊婦健診でした。
検診内容は、検尿・体重血圧測定・内診
NST・エコーでした。
娘っ子は先週からは50gしか増えて
いませんでしたが心音も胎動もバッチリ。
元気いっぱいの様子
私も体重は200g減で安心。
浮腫みは少し引きましたが、
継続で柴苓湯を処方されました
内診の結果は頭は下がってきてるが
子宮口は閉じてるので今日、明日には
産まれません
と断言されました。笑
と断言されました。笑浮腫みがあるので歩くより
家の中で拭き掃除、四つん這いで動く
などを勧められました
なかなか難しい
あとは食生活。
まごわやさしいよ
を意識するように。とのこと。
ま→豆類
ご→胡麻
わ→ワカメ
や→野菜
さ→魚
し→椎茸(きのこ類)
い→いも類
よ→ヨーグルト
どれも好きなんだけどなー♡
ほぼ毎日食べてるけどな
笑
笑積極的に取り入れようと思います
検診後は近くの町家とうふさんで
両親とlunch
豆類と野菜を摂取しました。笑
伊勢にお越しの際は是非！
おすすめのお店です
町家とうふ