滝沢眞規子さんが食べている朝ごはん♪

タキマキさん　1日のスケジュール

7:00　 朝食・庭のお手入れ

8:00 　撮影

12:00　ランチ

14:00　事務

16:00 　うーちゃんのおやつタイム

18:30　夕食

パン

紀伊国屋で購入

ココナッツオイルと、ココナッツシュガーをかけている。

紀ノ国屋　ドイツパンセット（リッチ）

紀ノ国屋　ドイツパンセット（ライト）

紀ノ国屋　メアコルンブロート

紀ノ国屋　プンパニッケル

ココナッツオイル オーガニック 有機 食用 コールドプレス 500ml 有機JAS認証 無添加 無農薬 エキストラバージン 無農薬 無着色 無漂白 非精製 ヘルシーで芳醇な香りが特徴 ココナツ スリランカ産 ココガーデン オイルプリング スキンケア

ココナッツシュガー 500g 【 低GI砂糖 】【軽量スプーン付き】 【 砂糖 調味料 粉砂糖 甘味料 代用 ギフト 天然甘味料 代わり 茶色い砂糖 お菓子 健康 茶色 ダイエット サラサラ ギフト おしゃれ 業務用 ココナッツ ケーキ 】

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タキシンさん・・・洋

チアシードヨーグルト

チアシードを保存瓶に入れておく。

チアシード ブラック 200g

KILNER(キルナー) スクエアクリップトップジャー 0.5L 0025510 クリア

 

食べる前日にチアシードを大匙２ほど入れておくと、翌日チアシードヨーグルトになっている。

小岩井乳業 [冷蔵] 小岩井 プレーンヨーグルト 生乳 400g

[冷蔵] [トクホ]明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン 400g

ヨーグルトにはバナナを半分いれている。

フィリピン産 甘熟王バナナ 1袋

エクアドル産 スミフル 熟撰おいしいバナナ 1パック 500g

いつもありがとうございます。

▼タキマキさん愛用品紹介まとめ

『滝沢眞規子さん愛用！絶対美味しい調味料まとめました！』   タキマキさん愛用の絶対美味しい調味料をまとめました♡ ご参考までにどうぞ🌿 醤油  刻を架ける醤油 720ml¥1,620 九州産の自然栽培大豆・小麦を…ameblo.jp

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