年間スポンサーの皆様、9月もサポートありがとうございました。

半月板切除手術から3ヶ月が過ぎ順調に回復しています。
ただ多少違和感はあるので徐々に慣らしていきたいなと思ってます。

そして術後94.5キロまで増えた体重が今現在は86.5キロまで落とす事ができました。
3週間程で8キロのダイエットに成功。

復帰戦に向けて体調管理も徹底していきますね。

それと手術の影響もあり足の筋力も落ちてるので10月は筋力強化もしっかりしながら取り組んでいきたいなと思います。

写真でありますが9月を振り返っていきますのでお付き合い宜しくお願い致します。

東京の練習にも参加して良い感じに動けました。


ベビー級の選手に囲まれて!

やっぱ大きいっすね!


同階級の安西さんと緊張感あるスパー出来ました炎


僕が東京いてる時に娘の蒔那が最後の夏を満喫してましたやしの木


9月7日は麻美の誕生日。

この時期はいつも東京なので当日にお祝いして事が今まで1度もないんですよね笑い泣き

今回も時間差でお祝いしてきました。

改めて誕生日おめでとうグッ


笹嶋さんに招待して頂いて人生初のだんじり祭りへウインク


笹嶋さんは大北町の若頭。普段見れない姿を見れて刺激貰いましたキラキラ

ご招待して頂きありがとうございました!


そして麻美にはかなり健康的な食事を作って貰い体調かなり良くなりましたおにぎり


夕食は18時まてに食べるので痩せやすい体質になり本当に良い感じですグッ


そして米粉のお好み焼きパーティーもキラキラ


普通に美味しくてビックリでした!


9月はぎっくり腰もあって家に居る時間も多かったので食後に娘の大好きなミスドに度々足を運びましたウシシ


そして9月の大イベントは家族でワールド牧場へ行ってきた事です!


青空の元で動物達と触れ合える機会と言う事で娘の蒔那にとって素晴らしい経験となりましたくま


自分もちゃっかし人生初の乗馬体験グラサン


そしてコブラ会では後輩のマッチョ・ザ・バタフライとYouTube撮影も。

引き続きYouTubeでも色々発信していくので宜しくお願い致しますウシシ


こんな感じで9月も無事に過ごせました。


術後3ヶ月経過と言う事で慣らし運転もそろそろ完了かなと。


ですが10月も無理だけはせずに調子を右肩上がりに仕上げていきたいなと思います!


年間スポンサーの皆様、10月もどうぞ宜しくお願い致します。


そしてファンの皆様もどうぞ宜しくお願い致します。


おす!





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年間スポンサーの皆様、8月もサポートありがとうございました。

8月は大阪でしっかりリハビリも出来て良い感じに右膝も回復していて9月1日から東京で練習復帰するので膝の調子見ながら練習していきたいと思っております。

写真でありますが8月を振り返っていきたいと思いますのでお付き合い宜しくお願い致しますおねがい

ホームのコブラ会で会員さん、軽量級組に手伝って貰ってリハビリ感覚でスパーしていましたグッ


いつもトレーニングさせて頂いてる176BOXさんでのBBQにも参加。

ダンスの方々と交流させて頂いて楽しかったですキラキラ


グラチャン大阪大会にコブラ会から鍵山、永井、青木の3選手が出場!

全員勝利してコブラ会としても勢いつきました!


グルテンフリーしてるんですが、どうしてもハンバーガーが食べたくなったので


ここのめちゃ大好物ラブ

また食べにいきたい!

次回のぼ褒美としてグルテンフリー引き続き頑張りますウシシ


蒔那が行きたかったディズニーオンアイスへ


この満面の笑みを見ると連れて来てあげて良かったなと心から思いましたルンルン

子供の笑顔は僕の原動力になります炎


お盆休みはコブラ会で特別練習

プロ格闘家にお盆は関係ないです!


そして後輩のマッチョにもYouTube手伝って貰いました拍手

これから出演頻度増えてくるので皆様宜しくお願い致しますウシシ


練習の疲れにを愛猫に癒して貰ってますキラキラ


トレーニング後はプロテイン補給

膝の手術してから筋トレの頻度増えた少しは筋力増えたかなニコ


下拓のバースデーパーティー

沢山のアーティストも参加グッ

違うジャンルの方々と出会うのもすごい刺激になるルンルン

下ちゃん、おめでとうにっこり


そしてコブラ会のマヌーフさん!

50歳での再起戦を無事に勝利!

僕もまだまだ頑張らないとって刺激貰いました。

おめでとうございますキラキラ


最後は嫁軍団をコブラ会でミット&筋トレ!

みんな楽しんでくれて良かった。

またやっていきましょうOK


こんな感じで8月を過ごせました。


膝もかなり回復したので9月は本格的に練習復帰していきたいと思います。


年内復帰目指して突き進みますので皆さん待ってて下さいねキラキラ


今月もどうぞ宜しくお願い致しますニコ


おす!






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本日から8月に突入!
7月も年間スポンサーの皆様サポートありがとうございました。

7月は膝の半月板切除の手術をして回復に努めています!
この1年半ずっと庇いながらやって来たのでシッカリ治して強くなってカムバックしますね炎


簡単ではありますが写真で7月を振り返っていきたいと思います。


入院中に娘の初めての発表会がありましたが生で見に行く事が出来ず残念でしたが頑張ってる一生懸命な姿を見たら元気を貰いましたグッ


退院後はストレッチと重点的にして上半身の筋トレを強化OK


いつもは練習ばかりで家族と過ごす時間少なかったので家族と多めに過ごしました。

両親も誘ってご飯なども積極的にキラキラ


娘の好きなすみっこ暮らしの展示会へ

7月はパパとしてめちゃ頑張りました(笑)


住吉大社にも亀さんに餌をあげに行ったり


嫁の麻美のトレーニングをみたり


普段自宅でダラダラ過ごす事ないんですがこんな感じで有意義な時間過ごせましたねルンルン


この写真は好きなので何となく載せます(笑)


スポンサーさんの中田さんには淡路島に家族で誘って頂きましたやしの木


中田さん、ありがとうございましたにっこり


そして家族で白浜旅行にも


子供が大好きな縁日のイベントもありここのホテルめちゃ良かったウインク


そして夏祭りにも

蒔那めちゃくちゃ楽しんでました歩く


そして琵琶湖にも行って来ましたウシシ

快晴で最高でした拍手


大久保さん、お誘いありがとうございましたお願い


そして最後は蒔那を連れてコブラ会!

めちゃくちゃ楽しいと喜んで会員さんにも可愛がって貰えて良かったですにっこり


こんな感じで7月は手術して、空いた時間をフル活用で家族との時間も沢山過ごす事が出来ました。

手術自体は良くない事かも知れませんが僕が活躍する為には必要な事なので前向きに捉えて突き進んでいきますね炎

年内復帰に向けて動いて行きますので8月も引き続き宜しくお願い致しますおねがい

おす!



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