全然書いてなくてごめんなさい夜遊び等を少々して おりました
今日のごはん
07:00
ごはん
味噌汁
納豆
ポテトサラダ
目玉焼き
13:00
サラダ（？）うどん
豚そぼろごはん
サラダうどんは自家製です…湜うどんとツナマヨとわかめしか入ってなかったけどね（笑）
今日の重さ焏
82.2ｷﾛ 43%
久しぶりに計ったら、サボってた成果が出てました焏頑張らねば
今日の運動
チャリ20分
昨日は健康センター行ってきましたサウナ4回入って、発汗効果狙ったんだけどダメでした（笑）
飽き性の私ですが、ダイエットとブログは頑張って続けようと決意です。皆さま呆れながらでもいいんで（笑）、遊びに来て下さいね