6/23 ？日目

全然書いてなくてごめんなさい夜遊び等を少々しておりました

今日のごはん
07:00
ごはん
味噌汁
納豆
ポテトサラダ
目玉焼き

13:00
サラダ（？）うどん
豚そぼろごはん

サラダうどんは自家製です…湜うどんとツナマヨとわかめしか入ってなかったけどね（笑）


今日の重さ焏
82.2ｷﾛ 43%

久しぶりに計ったら、サボってた成果が出てました焏頑張らねば


今日の運動
チャリ20分

昨日は健康センター行ってきましたサウナ4回入って、発汗効果狙ったんだけどダメでした（笑）


飽き性の私ですが、ダイエットとブログは頑張って続けようと決意です。皆さま呆れながらでもいいんで（笑）、遊びに来て下さいね

6/23 ？日目

全然書いてなくてごめんなさい夜遊び等を少々しておりました

今日のごはん
07:00
ごはん
味噌汁
納豆
ポテトサラダ
目玉焼き

13:00
サラダ（？）うどん
豚そぼろごはん

サラダうどんは自家製です…湜うどんとツナマヨとわかめしか入ってなかったけどね（笑）


今日の重さ焏
82.2ｷﾛ 43%

久しぶりに計ったら、サボってた成果が出てました焏頑張らねば


今日の運動
チャリ20分

昨日は健康センター行ってきましたサウナ4回入って、発汗効果狙ったんだけどダメでした（笑）


飽き性の私ですが、ダイエットとブログは頑張って続けようと決意です。皆さま呆れながらでもいいんで（笑）、遊びに来て下さいね

テスト終わり(≧∀≦)

テスト終わりました☆いろんな意味で…（笑）

体重計るの怖いです(>_<)期末テストまでに胃袋ちっちゃくしなきゃ！

帰ったら計測します☆

めも
8時 納豆巻き 鮭おにぎり
12時 たまごサンド イチゴチョコ一個

14時 イチゴチョコ一個