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• なかなか、すすみませんな。まあ、マイペースにいかんとね。
• 体重変わらず、体脂肪増える。？
• やはり戻ったか、そんなに甘くはない。まあまあまだましだな。
• えっ？嘘でしょ？昨日から始めたお腹のストレッチが効いたか？
• 徐々にね、徐々に、気長にいきますわ。
• うーん、上がってきとる。
• 帰宅→ボクササイズ→風呂上がりに計測のルーティンをボクササイズの後に晩御飯を食べてから計測...
• ぼちぼちいきますか。
• 予想通りでした、このルーティンはしばらく続けて様子見しよう。
• いけてますね。明日からはルーティンを変えるので、恐らく体重増えます。
• とりあえず113kg切ったな。
• チートディをやりたいが、怖くて出来ない今日この頃です。
• ええ。止まっとります。
• じわじわ。
• 停滞気味ですな。
• あせるな、あせるな。まだまだ先は長い。
• 今のところ、1ヶ月で5kgダウンペースで絶賛活動中です。
• 行ったり来たり。
• お昼食べ過ぎたけど、運動してダウンです。
• 明日は気を引き締めて、行きまっしょい。

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