2024年もソラマメ食堂さまで
薬膳講座を開催させて頂けることになりました💕今年のテーマはズバリ‼️
【メンタルコントロール】
不安やストレスの多い現代社会を
健やかに生き抜くためのアイテムを
備えていきましょう❗️
■講座概要■
【メンタルを整える】
中医学では、
五臓には様々な働きがあり
精神活動や感情の起伏など
五臓の状態が
メンタルへも大きく作用します！
五臓とメンタルは
とても深い関係があるとされているのです。
現在の環境からくる
メンタルの状態だけでなく
育ってきた環境からの影響や
生まれ持った身体の質によっても
それぞれの性格やメンタルが
形成もされています。
今回の講座は
メンタルから身体のバランスを読み解き
「身体も心も
バランスの良い中庸な私」作りを
サポートしていくことを目指しています。
昨今は
不安定な要素の多い社会
迫り来る災害への不安
ストレス社会に打ち勝つために
まずは自身のメンタル強化する
そんなお話を一年かけて
お伝えしていきます。
■2月の講座■
《メンタル基礎編》
生まれ持ったあなたの質から今のあなたを読み解く
自分の思考の傾向や性格、
行動の傾向はどこからやってくるのか！
あなたの生まれた時のエネルギーを知って今のあなたを分析していきます！
生まれ持った性質体質は、
生年月日から読みときます
現在の状態は、
体質診断から読みときます
講座開催日時
2/17（土）
・1部 10:00〜 ランチ付き🈵
2/18（日）
・1部 10:00〜 ランチ付き🈵
・2部 14:30〜 おやつ付き🈳
・各回zoom参加OK 録画付き🈳
・録画のみの販売もアリ
※年間予約については最後をご覧ください
参加費
それぞれ一律 7000円
参加ご希望の方は
・お名前
・携帯番号
・生年月日
・参加形態
(日程、1部・2部・zoom・録画)
・人数
(複数での参加の方はご一緒される方のお名前と携帯と生年月日も記載お願いします)
を記載の上
ソラマメ食堂さまLINEよりお申込ください
ソラマメ食堂LINE公式カアウント
■堀内知美のご紹介■
〜有資格〜
国際中医師
国際中医薬膳管理師
漢茶マスター
経絡ヨガインストラクター
小児推拿セラピスト
アタッチメントベビーマッサージ
アタッチメント食育インストラクター
健康運動指導士
近畿県内の飲食店や公共施設など
さまざまな場所で講座を
開催している人気の講師！
深い知識と熱い思いを
気さくなお人柄で解りやすく伝え
聴く人に寄り添う講座を開催
特にベビーからのスイミング指導や
障がい者の方への運動や水中療法の指導、
またコーチングの学びも深く
中医学の観点だけではない
体と心のメンテナンスも得意です
■今後の講座予定■
・511（土）、12（日）
肝のメンタルケア
怒りとストレスコントロール
・6/15（土）、16（日）
脾のメンタルケア
クリアな思考と集中力向上ケア
・8/18（日）、24（土）
心のメンタルケア
感性豊かに自己表現力アップ
・10/19（土）、20（日）
肺のメンタルケア
ネガティブ思考との向き合い方
・12/14（土）、15（日）
腎のメンタルケア
自己肯定感を高めるケア
年間通して学んでいただくとより
深い学びになりますが、
必要なところだけの単発での受講も可能です
■年間お申込みについて■
今回の講座は
１回目の基礎のお話から
2回目以降の各臓器（関心脾肺腎）の性質を
トータルで視聴していただくことで
より理解が深まる内容なため
初回お申し込みの方に限り
「年間お申込み」も受付しております
お申し込みの段階で
年間のお席の確保を受け付けております
万が一ご都合が悪くなった場合には
zoomまたは録画で対応させていただきます
年間会費：42000円
初回受講日に現金でのお支払い
もしくはそれまでにお振込みをお願いしています
（受講料の返金は行っておりませんのでご了承ください）
どうぞ宜しくお願い致します💕