大阪平野の聞名寺様で養生講座
冷蔵庫は薬箱【春編】
春の身体と不調を整える
養生法について
お話しさせて頂きました
春に食べたい食材の使いどころや
花粉症体質の改善の仕方
春にお勧めのツボ押しなど
お話しさせて頂きました
座学の後は
皆で軽く調理実習しつつ
ランチタイム
今日は（今日も？）
ワインや日本酒呑みながら
昼の薬膳bar的なランチ会（笑）
主催者の安ちゃんの愛が
いっぱい詰まった時間
みんなで色々話をしながら
ワイワイ過ごす
心の養生時間でした💕
そんな話の中から
次回のリクエストを頂きました
『更年期と推活』（仮称）
4月8日（土）11時〜
ご興味ある方は
是非お越しください(^^)