更年期に
さまざまな不調に見舞われる
『更年期障害』
更年期は誰もが通る道だけど
更年期障害には
人によって随分違いがあるらしい⁉️
重たい人軽い人
できれば軽い人がいいな
できればない方がいいな
そう思います❗️
身体の不調
心の不調
そんなのどっかに飛んでいけ〜
予防のために
今出ている症状の軽減のために
死ぬまで楽しく生きるために
今からできること
はじめていきましょう‼️
日時 1月23日（月）10時〜
場所 巡りごはんいろは
薬膳初心者の方にも
わかりやすく楽しく
おうちでできる食養生お伝えします(^^)
ご興味ある方はぜひ
対面、オンライン、録画対応の講座です💕
貴女のご都合に合わせて受講ください
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