８、皆さま､お元気ですか～
食と運動で健康をサポートする
ヘルスファシリテーターの堀内です＼(^o^)／
今年のセミナーはじめは！！
薬膳bar IN フラミンゴカフェ
テーマは、日本酒と薬膳鍋
普段の講座では、お家で直ぐに簡単に実践､継続してほしいので
スーパーで手に入るものしか使わないのですが････
今回は、
薬膳鍋を食べてみたいとのリクエストをいただき､
直前に台湾へ行くというとタイミングでの開催
もう､ワクワク止まりません♪ヽ(´▽｀)/
普段は絶対に使わない生薬や薬膳食材を
使わない手はないなぁ～フフッ💕
しかも、季節は冬！
開催は夜！！
思いっきりオ･ト･ナの腎の話が出来る～フフッ💕💕
座学は、たっぷり２時間
(普段は１時間ちょっとしかしゃべる時間がありませんが･･･)
冬の自然界と身体の関係
そして、
生命力に源
成長と老化の要
「腎」について掘り下げる
楽しく！熱く？盛り上がりました(笑)
薬膳鍋は､補腎陰と補腎陽の二つの鍋を用意して
それぞれの食材を視覚、嗅覚、味覚から感じていただきました
陰鍋ベースは「すっぽん」
すっぽんは､岸和田の薬膳料理の店美源膳（http://yakuzen-bigenzen.com/ ）さんにご協力頂きました！
陽鍋ベースは「鶏肉」
身体の声を聞いて
必要なものを必要なだけ食べる
締めは、勿論すっぽん雑炊！！
一滴残らず､召し上がって頂きました♪ヽ(´▽｀)/
参加していただいた皆さま
ありがとうございました！
今日の身体の状態はいかがですか？
今年も楽しく薬膳していきましょう～
次回の薬膳barは､３月の予定です！
<テーマ>
自分にあった薬膳酒をつくって
春のちらし寿司を堪能する会
詳細決まりましたら、
また､こちらでご案内致しますので
どうぞお楽しみに🎉
最後までお読みいただいてありがとうございました！
食と運動で健康をサポートする
ヘルスファシリテーターの堀内です＼(^o^)／
今年のセミナーはじめは！！
薬膳bar IN フラミンゴカフェ
テーマは、日本酒と薬膳鍋
普段の講座では、お家で直ぐに簡単に実践､継続してほしいので
スーパーで手に入るものしか使わないのですが････
今回は、
薬膳鍋を食べてみたいとのリクエストをいただき､
直前に台湾へ行くというとタイミングでの開催
もう､ワクワク止まりません♪ヽ(´▽｀)/
普段は絶対に使わない生薬や薬膳食材を
使わない手はないなぁ～フフッ💕
しかも、季節は冬！
開催は夜！！
思いっきりオ･ト･ナの腎の話が出来る～フフッ💕💕
座学は、たっぷり２時間
(普段は１時間ちょっとしかしゃべる時間がありませんが･･･)
冬の自然界と身体の関係
そして、
生命力に源
成長と老化の要
「腎」について掘り下げる
楽しく！熱く？盛り上がりました(笑)
薬膳鍋は､補腎陰と補腎陽の二つの鍋を用意して
それぞれの食材を視覚、嗅覚、味覚から感じていただきました
陰鍋ベースは「すっぽん」
すっぽんは､岸和田の薬膳料理の店美源膳（http://yakuzen-bigenzen.com/ ）さんにご協力頂きました！
陽鍋ベースは「鶏肉」
身体の声を聞いて
必要なものを必要なだけ食べる
締めは、勿論すっぽん雑炊！！
一滴残らず､召し上がって頂きました♪ヽ(´▽｀)/
参加していただいた皆さま
ありがとうございました！
今日の身体の状態はいかがですか？
今年も楽しく薬膳していきましょう～
次回の薬膳barは､３月の予定です！
<テーマ>
自分にあった薬膳酒をつくって
春のちらし寿司を堪能する会
詳細決まりましたら、
また､こちらでご案内致しますので
どうぞお楽しみに🎉
最後までお読みいただいてありがとうございました！