はじめまして～

スーパーで買える食材で

おうちで簡単に作れる薬膳を

提案する薬膳師のぼなぺちです。

薬膳は、

難しそう、独特のにおいや味が苦手、中華といった

イメージをもたれてる方もいらっしゃいますが、

決して、そう言ったものではありません

食材の持つ力を知って

自分に今、必要な食材を選び、

美味しく食べる

それが薬膳！

毎日続けるためには、簡単に出来るが大切！

そんなおうち薬膳を

これから皆さんにお届けしていきます～

どうぞよろしくお願い致します（*^_^*）