こんにちは、
Arionランニングクラブ(広島)代表の
有村尚也です。
女性がランニングする時に
気になること。
何と言っても
「お肌対策」
が一番ではないでしょうか?
実際、
「どこかの宗教?」と思うくらい、
肌の露出をおさえて
走っているランナーもお見かけしますし、
Arionランニングクラブのお客様にお聴きしても
「どのくらい、化粧するの?」
「汗で落ちないためにはどうしたらいいの?」
「塗りたくると肌が荒れそう...」
「シミを作りたくないなぁ...」
「走ったあとにどんなケアをしたらいいの?」
次から次へと
お肌に関する悩みは尽きないようですね。
そこで、
こんな企画をご用意しました。
題して、
~いつまでも美肌を守る~
「女子ランナーのためのメイク講座」
◆こんな方におススメです
①汗で崩れないメイクの方法を知りたい方
②顔だけでなく、手や首など紫外線を浴びて、
肌のダメージが気になっている方
③ランニング後にどんなスキンケアをすればいいのか
知りたい方
◆内容
①座学
日常のメイクとランニング時のメイクの違いや
ランニング前のスキンケアについてのポイントをお話します。
②ランニング前のメイク(実践)
ランニングの時のメイクについて、
・汗で崩れない
・紫外線から守る
を中心に、
ポイントを解説しながら、実際にメイクをしていただきます。
③ランニング
軽く準備運動をした後に
メイクをしたままランニング。
汗をかいていただき、
普段のメイクとの違いを体感していただきます。
④ランニング後の肌のケア(実践)
◆講師:渋谷 恵(しぶや めぐみ)
詳しいプロフィールは、コチラをご確認ください。
↓↓
http://make-a-wish2.weebly.com/about.html
◆開催日時
8/27(日) 9:00~11:00
※時間は、多少の変動があることをご了承ください。
◆集合場所
南蟹屋集会所
(南区南蟹屋2丁目6-11)
※マツダスタジアム近く。
※無料駐車場あり。
◆参加費
①6回分回数チケット(10,800円)をご利用の方
チケットに追加で1,500円お支払いください。
②回数チケットをご利用でない方:3,800円
③非会員の方:4,200円
※表記価格は、全て税込み。
◆用意していただくもの
・卓上鏡
・普段使用しているメイク道具
・コットン、ティッシュ、綿棒、ダッカール
・普段使用しているスキンケア
・筆記用具
・ランニングのできるウェア、シューズ
◆定員:15名 ※先着順
◆参加資格:18歳以上の女性の方
お申込みは、コチラ
↓↓
https://www.secure-cloud.jp/sf/1427858790gNvUzLIm
メッセージ欄に、
「メイク講座希望」と明記してください。
夏の前に開催して欲しかった
という声も聞こえてきそうですが、
涼しくなり、寒くなると
ロードレースに向けた準備で、
逆にランニングの時間も増えてきますからね。
それだけ、
紫外線にも触れる時間も多くなるわけです。
まあ、年中気を付けておいた方がいいものですから、
一度しっかりとした知識を手に入れておくと
それはそれは
「一生の財産」
になりますよ。
~いつまでも美肌を守る~
「女子ランナーのためのメイク講座」
お申込みは、コチラ
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メッセージ欄に、
「メイク講座希望」と明記してください。
都市型マラソンのイベントなどでは
開催しているのを拝見したことがありますが、
単独イベントとしては、
広島では初?
全国的にも珍しいと思いますよ。
お肌のことが気になりながら走っている方も
お肌のことが気になって、
外で走ることを躊躇していた方も
この貴重な機会を逃さないようにしてくださいね。
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今からランニングを始めようかなぁ...
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わたしのやっていることでいいのだろうか?
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