初心者ランナーを応援します。
・ケガなくランニングを楽しみたい
・練習の方法がわからない
・フルマラソンを完走したい など
●こんな感じで練習します
・ペアストレッチしながら、体調チェック。
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・ランニングフォーム修正に必要なトレーニング。
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・一緒にランニング。（30～90分）
※体調や体力レベルによって、調整します。
※飽きないように様々なコースで走ります。
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・ペアストレッチで、カラダのケアと疲労回復促進。
●場所：自宅周辺、公共施設、ACTカルチャースクール など
●料金：\8,400.（1回毎のお支払の場合）
\7,000.（6回分回数券ご購入の場合）
※場所や練習時間が長時間になる場合は、別途相談。
※ご夫婦やご友人など２～３名単位でも可です。ご相談ください。
お申込み・お問合せ
電話:090-8095-1204（有村）
メール:hisaya1016@r.vodafone.ne.jp
ホームページ:http://m-fit.jimdo.com