おはようございます。
広島で少人数エクササイズレッスンやパーソナル支援を行っている
健康づくりコーチの有村尚也です。
腰が痛くて、いざ病院へ。
レントゲン異常なし．．．
MRI異常なし．．．
散々時間を使って
「しばらく様子をみましょう」って
鎮痛剤を処方される．．．
こんなご経験された方も多いかもしれませんね。
Dr.としては、異常がみつからないのだから
それ以上の対応は難しいかもしれません。
ただでさえ、どこの病院も外来患者は多いですから．．．
でも、わざわざ病院に出かけた方からしてみては
なんか納得がいかない
「だから、病院はもういい」
なんてこともお聴きします。
ご存知でしょうか？
特に腰痛については、その原因の85％がストレス性の可能性がある
という話もあります。
実際に痛かったけど
「楽しいことをしていたら、痛みを忘れていた」
っていう経験はありませんか？
トレーナーは、「治療家」ではありませんが、
痛みのコントロールに関しては、お手伝いできるかもしれません。
病院の診察場では、十分に相談できなかったことをぶつけてみてください。
筋肉の強化や柔軟性の改善
栄養状態の改善
いろんな視点で考えて、取り組めばいい方向に進むかもしれませんね。
それが、僕のお仕事です
パーソナルトレーニング または、少人数グループ・レッスンをご希望の方は
◆パーソナル
60分 ¥5,250.～（1回)
◆少人数グループ（２名より）
60分 ¥1,500.～/お一人(1回)
◆場所:ACTカルチャースクール(安佐南区長束3-19-8)
※長束郵便局裏すぐ。駐車場あり。
◼自宅出張の場合は、
◆パーソナル ¥7,000.～ （60分）
◆少人数グループ （60分）
2名で、¥8,400.
3名で、¥9,450.
※体験可。
お問合せ・ご相談
電話:090-8095-1204（有村）
メールhisaya1016@r.vodafone.ne.jp
ホームページ:http://m-fit.jimdocom
