心理コンサルタントの白瀧です。
さて、今日から早いもので２月です。
昔から、
「１月は往ぬる（行く）、２月は逃げる、３月は去る」
などと言って、年の初めは、油断していると、あっという間に月日が過ぎ去ってしまうことを戒めています。
まあ、あっという間に過ぎてしまうのは、年の初めだけではないですが。。。
ところで、私たち人間は常に、自分の思い込みを証明するような行動を取ります。
そして、私たち人間は常に、自分の思い込みを強化する記憶ばかりを選りすぐって思い出します。
それゆえ、普段から、
「自分はダメだ」
「自分には無理だ」
「自分には出来ない」
などと思い込んでいる人の行動は常に、その思い込みを証明するような行動となります。
つまり、ものごとがうまく行かないような行動を取るわけです。
また、そのような思い込みを持っている人たちは常に、ものごとがうまく行かなかったことばかりを思い出します。
そうして、常に自分の思い込みを強化し、尻込みする行動を取るようになります。
今年も早２月。
今年は、そのような思い込みを捨て、
「自分には能力がある」
「自分なら大丈夫」
「自分ならできる」
ということを常に自分に言い聞かせて、その思い込みを強化することを心がけ、年末には、その思い込みを証明する行動を取っている自分に出会えるようにしてみてはいかがでしょうか。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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