なぜ子どもにヨガ？キッズヨガとは？

～ヨガ★STARRY～

ヨガをツールに♡子どもの笑顔が輝く教室

埼玉県上尾市を中心として活動

インストラクター　ゆみ

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【提供中のclass】

★小学生クラス

★グレーゾーン＆発達障がいさんのクラス

なぜ子どもにヨガ？おすすめの理由

・自己肯定感を高める

・感情のコントロールが身につく

・集中力の向上

・姿勢改善

・運動不足解消

・五感の刺激

・コミュニケーション力の向上

・生きる力を育む　etc.

学校では教えてくれない

生きる知恵を学べます

キッズヨガとは？

▶知っている方が多い

大人のヨガのイメージで

子どもにヨガができるの～？と

よく言われますが

大人のヨガとは全く異なります

▶子ども達が飽きないよう

ゲームやアクティビティを交えていきます

▶ポーズの正確さ等は関係なく

楽しく行っていきます

▶子どもの身体は

まだ未発達な部位がある為

年齢に合わせたレッスン内容となっています

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キッズヨガ【Yoga Ed.＝ヨガ×教育】

チェアヨガ・ロコモヨガ

ココロバランスヨガ指導者養成修了
発達障害コミュニケーション初級指導者認定
家族療法カウンセラー