いつも見て頂きありがとうございます
新型コロナウイルス感染症が
一日でも早く終息します様に・・・
3月のlessonは全て中止となったため
現在オンラインヨガ(無料)を開催しています^ ^
そこで
家でゲーム・スマホ・勉強を
やっている子ども達の
肩こりや首こりをほぐす様な
内容にしようと
子どもの頭の重さ
を調べてみました
体重にもよりますが
子どもの頭の重さは約3キロだそうです
・・・
・・・
3キロ～！！
驚きませんか！？
新生児の赤ちゃんが約1人
首に乗っている状態ですよ～
ちなみに
大人の頭の重さは約5キロ
これもビックリ
5キロのお米が首に乗っている状態ですね
しかも
頭が少し傾くと
首にかかる負荷はその3倍！！！
子どもでも約9キロの負荷が
首にかかる事になります
ゲーム・スマホ・勉強をしている時
常に頭が傾いている状態ですよね
やっぱり適度に休憩を取りながら
軽い運動は必要不可欠だわ～と
確信致しました^ ^
オンラインヨガで子ども達に
頭の重さのお話もしました
隣に居たママが
「え～～！！」と
驚いていましたよ^ ^
3月のlessonは全て中止と
なりますがオンラインヨガは
やっていますよ～♡
休校で家に居る
子ども達のために
オンラインヨガの
ご案内です♡
対象：小中高生
費用：無料
無料の期間は3月いっぱいの予定です
平日
14：00～
14：40～
15：20～
30分程度のヨガです
1対1で行いますので気軽にできますよ♡
ご希望の方はLINEから
ご希望の日時を3つ位お知らせ下さい
調整して折り返しご連絡させて頂きます
無料アプリ【Zoom】を使います
詳しい受講方法はこちら
↓↓click
お待ちしています^ ^
予約の受付はLINEから承ります
LINEのお友達登録をお願いします^ ^
→@552xvagq
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一度体験してみて下さい
お待ちしております❤
Lesson予定は下記にあります
lessonの様子
～他レッスン予定～
障がいをお持ちのお子さんのみのクラスは
現在2ヶ月に1度の開催予定となっています
その他のご希望日がありましたら
ご連絡下さい
なぜ子どもにヨガ？おすすめの理由
運動不足解消五感の刺激集中力の向上姿勢改善自己肯定感を高める感情のコントロールが身につくコミュニケーション力の向上生きる力を育む etc. 学校では教えてくれない生きる知恵を学べます
キッズヨガとは？
知っている方が多い大人のヨガのイメージで子どもにヨガができるの～？とよく言われますが
大人のヨガとは全く異なります
子ども達が飽きないよう、ゲームやアクティビティを交えていきますポーズの正確さ等は関係なく楽しく行っていきます子どもの身体はまだ未発達な部位がある為年齢に合わせたレッスン内容となっています
全て少人数制となります
開催予定日の1週間前までにご予約が無い場合＆最少催行人数に満たない場合は
開催中止となることがあります
2回目のご参加時に『同意書』の記入を
お願いしています
御協力をお願い致します
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