• 運動会前、最後の練習

• 2023年度前期の全日程が終了

• シニアの方にもオススメ！腰痛改善のためのバランスボールエクササイズ

• 脳トレ・後出しジャンケンから、肩甲骨と股関節のエクササイズ

• 自閉症の高校生も、不登校気味の小学生も、「動画でエクササイズやってるよ！」

• キツくない！うるさくしない！有酸素運動で身体を動かし続けよう！！

• 脚の疲れが気になる日は、オヤスミ前のストレッチでリラックス効果を高めてから

• 仰向けのエクササイズは運動強度低め&ストレッチ要素多めです

• サマースクール、全日程が終了しました。

• 雨の予報も降られず移動、スコーンが美味しかったねー！

• パン教室への移動時だけはなんとか降らないで！！

• お子様向けのパントマイム体験教室、子どもの想像力が輝きを増す貴重な経験に

• 【動画振返り】足首・背中・肩、3種目のエクササイズでしっかり身体を動かそう！

• 【動画振返り】効果バツグンの肩こり解消エクササイズ！！

• 【新作動画】手を叩くだけなのに全身運動、バリエーションたっぷり！！

• 【動画振返り】腰回りのエクササイズで腰痛を予防・改善しよう！

• 【動画振返り】一番人気の首凝り改善！超簡単エクササイズ

• 【動画振返り】首、身体の側面、股関節の運動、全部で3種

• 本日より夏期休業、お休み中はぜひ動画で身体を動かしてね！

• サマースクール後半戦、パン作りは満席！パントマイムは残り僅かです

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