整骨院

先日、重い物を持ってから腰痛で、ご近所さんに教えていただいた整骨院へ行きました。

とても優しい先生で、骨盤の位置などの歪みを治してくださいます。

キツく揉みほぐしたりせず、ふにゃふにゃ‥。少し頼りない感じかもしれませんが、キツイのが苦手なので、私には十分でした。テーピングもしてもらいました

でも施術後は、身体が重く、合わなかったなぁ。と思っていたのですが、家へ帰る頃には身体も軽く姿勢も良くなった様な感じになりました

翌日はかなり楽になりました

教えていただいた方に感謝です

年末の掃除などで、脚立に乗る機会も多いのですが、昨日は、腰の調子もよく動き回っていたら、次は脚立の下段から落ちてしまいました‥ホントにどんくさいです（笑）

そんなに痛くは無いのですが、念の為今から整骨院へ行きます