駕与丁公園ランニング

今日は昨日できなかった6000m走をしました。

公園大回り約4200m

小回り約1970mということで、各1周しました。

人や犬猫が多く、少し走りにくい箇所もありましたが、問題なくペース走できました。

しかし、キロ表示がないのは不便に感じましたね‥

やはり大濠公園での練習のほうがいいようです!

ペース走の結果は

大回り14分55秒

小回り6分44秒

でしたので、まずまずですが、ドスドス走ってる気がしてなりません‥もっとピッチを上げて走りたいと言うのが感想です。

キロ3分35秒を目標に走ったのでそれなりには走れてるみたいですがいっぱいいっぱいになりつつのこのタイムなので5000mで、16分台をだすのはまだ先の話になりそうです。

ダウンしていたら土手から突き出るパイプの上に猫が乗っかり、池をボーッと見ていました。

これに私は癒されて、今日公園に来て良かったと思いました。

明日からまた仕事頑張ろう‥