こんばんは。
今日は一日施術しておりました。
ここでお詫びを。
8月9日ブログで、オスグッドの症例君に指導した自己療法
を「次回に載せます」といって、すっかり忘れておりました。
時々「うっかり症」になるのでご勘弁ください。
オスグッドの高校生○野君（＝右膝痛）にお伝えした1つ目はこれ↓↓
「カエル法」。動画内では、慢性腰痛の説明をさせていただいており
ますが、オスグッド改善にも力を発揮します。痛い方（＝右足）と逆
足を曲げて、うつぶせ → 腰の運動をします。これで、姿勢の悪さから
後ろに回転変位していた右の骨盤が前回りし、結果として膝の前筋が弛緩
することで痛みが改善します。（ちょっと説明が長くすいません）
オスグッドの子は膝が痛くて「四つん這い」はなかなかできませんので、
この運動が姿勢改善（＝骨盤を立てる）に適しています。
股関節の自己療法は近々アップさせて頂きます。（誓：厳守）
しつこい腰痛、股関節痛、ひざの痛みのことなら・・・
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院長 木戸健一郎 理学療法士 整体師
御相談ダイヤル 052-332-4171
＊病院で検査しても痛みの原因が分からない！！でも、十分に痛い！！
長い間からだの不快感が取れない！！何かがおかしい！！
という方、一度ご相談ください。
＊各種養生法や予防法の効果は、方法（やり方）や回数
により違ってきます。必ず自己責任でお願い致します。
＜完全予約制＞おかげさまで大変込み合っております。
住 所：名古屋市中区富士見町１３－１９ 八木ビル３F 木戸鍼灸院内
＜名城線東別院１番出口を出て左へ→サンクス駐車場を横切り→そのまま北へ約３分＞
＜和食居酒屋『酒肴や こんどる』の隣ビル、１Fに隠れ家酒房 祥＞
＜窓にピンク文字で「はり 整体」と書いてあります。＞
＜八木ビル入り口に「木戸鍼灸院」の看板があります。＞
ビル裏駐車場あり（コインパーキング）
受付時間：午前9:00～12:00 午後16:00～19:00
日・祝休（研修及び講師活動で、急なお休みをいただくことが稀にございます。
必ず予約されてからお越しください。）
施術料初回：5000円 初見料1000円 合計6000円（税込）
2回目以降：5000円のみ（税込）
適応症の一例
腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、股関節痛、股関節の違和感、
膝の痛み、膝の違和感、慢性疲労、ムチ打ち、顎関節症、頭痛、オスグット、
野球肘、スポーツ傷害、テニス肘、ゴルフ肘、腱鞘炎、四十肩・五十肩、
生理彎曲調整、骨盤調整ほか
＊施術は必ず国家資格を有する者が行います。
（理学療法士・鍼灸師）
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電話：０５２－３３２－４１７１
ビル裏駐車場あり（コインパーキング）
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