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一昨日までは朝のお薬は起きた時間（だいたい2時半～3時）に飲んでいたんだけど、それをやめて、昨日から朝の6時に飲むことにしたよ。
なぜなら、朝のお薬にはコンサータ錠が含まれていて、このお薬は飲んでから12時間は覚醒作用があるのね。
そして、12時間が過ぎるとパタッと覚醒作用がなくなって、急激にだるくなったり眠たくなったりするのね。
だから、私、今まで夕方から「夜ご飯だよー」って起こされるまで爆睡しちゃってたんだよ。
ってことに、一昨日気づいて、昨日から朝6時に朝のお薬を飲むことにしたんだ～。←気付くの遅すぎ！？
（朝の食前のお薬は起きてすぐに飲んでいるよ）
そうしたらね、今まで夕方から爆睡していたのが嘘だったかのように、爆睡しなくなったの（笑）
今日も全然眠くないよ～。
ちなみに、昨日も今日も2時半起きだけど、お昼寝してないし、元気だよ～。←これは躁状態だね。別の意味でやばい（笑）
この朝6時にお薬を飲むって、以前の習慣に戻したってことだから、あとは睡眠時間をもう少し伸ばせればいいんだけどね～。
なかなか眠れないんだよね～。
難しいね。
ではでは！