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うわー、昨日はままの帰宅時間が遅かったから、夕食も遅くに食べたため、寝るのが22時半くらいで、起きたのが1時半！
でも、2時には再び寝て、起きたのがなんと4時過ぎ！
ままの物音で起きちゃったんだよね。
すごいよ、こんなに眠れたの久しぶり！！！
でも、ままが「ごめんね！ままが物音を出しちゃったから起きちゃったね。」って言ってくれたよ。
その後、また眠ることも考えたんだけど、1時半の時のようにはいかず、すっかり覚醒してしまい、シャワーを浴びました。
でもさ、こんなに眠れたのも、もしかしたら、昨日の頓服を飲んだおかげかもしれないよね。
（そのお話に関しては「メンタルの先生に電話して頓服リスペリドン内用液1mL服用」の記事をご覧ください。）
いつもは、リスペリドン内用液0.5mL（朝・昼・夜）だけだけど、夕方に頓服でリスペリドン内用液1mLを追加服用しただけで、イライラも1時間以内に治まったし、良かったよ、本当に。
そうそう、カンテン末ゼリーね、カゴメの旬しぼりシリーズの「桃しぼり」をベースにしたゼリーにトップバリュの「4種のベリーミックス」とイトーヨーカドーの「大粒の完熟ブルーベリー」をたっぷり入れて混ぜたところ、「4種のベリーミックス」の酸味と「大粒の完熟ブルーベリー」の甘さでちょうどいい甘酸っぱい感じが再現できて、本当に美味しかったよ。
ゼリーのベースになっている「桃しぼり」のジュースがあんまり主張していないところも、ベリーたちを引き立たせて美味しくさせているポイントかもしれないね♪
↓固まる前段階。
昨日の朝に半分食べたんだけど、カンテン末3g・お湯300mL分で作ったものだよ。
今日の朝も残り半分を食べて、ままがばあばの整形・メンタルの通院に付き添って帰ってきたら、お買い物に行って、「4種のベリーミックス」と「大粒の完熟ブルーベリー」を購入する予定なんだ～。
市販のゼリーってあんまり好きじゃないんだけど、このベリー系たっぷりのゼリーは本当に美味しくて美味しくて、便秘も解消されるなんて、本当に助かるよ☆
どちらか一方だけ入れてもダメだし、やっぱり両方のベリーをたっぷり入れることでこの甘酸っぱさが再現されて、おいしいんだよね～。
はあ、起きると体の腕や頭の重みが体中に感じて、すっごく辛いね。
それほど、人間の体のパーツって重いんだね。
すっごく重力に引っ張られてる感じがするもん。
早く体重回復させなきゃね。
でも、無理やり食べるのもどうかなって思うから、お腹が空いた時に高カロリー・高タンパク質なものを食べるように気を付けているよ。
だから、昨日の夜に食べたシチューにはジャガイモは入れなかったってままが言ってたよ。
ジャガイモを入れると、ジャガイモを食べるだけでお腹がいっぱいになっちゃうから、鶏ささみ肉をいつもより多めに入れたんだって。
あとは、キャベツも多めに入れて便秘解消対策と私の大好きな有頭海老をふんだんに入れたみたい。
有頭海老のおかげで、すっごくいいお出汁が出ていて、本当に美味しいシチューだったよ♪
まだたくさん残っているから、今日・明日と食べよっと。
ではでは！