魅力を開花させ人生を描く
四柱推命コンシェルジュ紀田あやこです
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自分を否定しがちな心に気づいたら、
まずは「今日できたこと」をひとつでも認めてみましょう(*^_^*)
なぜ自分を否定してしまうの？
私には、プライベートを表す星にも、仕事のやり方を考える星にも
「偏印(へんいん）」という星があります
この星は「新しいことが好き」「ひらめき力がある」と言われる一方で、
ちょっと飽きっぽいところもあるんです
実際に私も、気になることを始めてみても
「次のことが気になる！」となってしまうことがよくあります
そんな自分を前は責めてしまうこともありました
「どうして私は飽きっぽいんだろう」
そうやって否定ばかりしてしまうと、
余計に自信がなくなってしまいます
偏印らしい「好奇心の強さ」や「移り変わり」を、
否定するのではなく味方につける
私には、それが
“自分を肯定する方法”になっています(^^)/
飽きっぽい自分を肯定する習慣
今日できたことに目を向ける
たとえば
-
「今日は少しだけでも進められた」
-
「ひとつやってみたから、次の発見につながった」
そんなふうに、小さくできたことを
ちゃんと認めるようにしています！
新しい何かを見つけられたらラッキーですよね(*^^)v
できなかった自分よりできた自分に注目する
「できなかった自分」よりも「できた自分」に注目すると、
心の中に「まあ、私も悪くないかも」と思える瞬間が増えていきます！
小さなできたを積み重ねて自分を肯定しよう
自分を否定しがちな心に気づいたら、
まずは「今日できたこと」をひとつでも認めてみる
小さな積み重ねが、自分をやさしく肯定する力になってくれます
否定より肯定を増やす毎日を意識してみましょう(^O^)／
四柱推命コンシェルジュ
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