ダイソーやセリアが
最寄り駅にあるので
よく利用しています
日用品も買いますが
よく買うのはノートです。
私は、何か覚えるときも
書いて覚える派なので
きれいに
まとめたノートは
作れませんが
書くと頭に入ります。
ノートは
一文字セラピーの
文字を書いたり
デカ文字を書いたりしています。
筆記用具は
筆圧をかけて大きく書けると
気持ちよく書けるので
コピー用紙を使って
書くときは
マジックなのですが
ノートは、芯のやわらかい
６Bくらいの鉛筆を利用しています
書き心地がいいです
子供の時の
書き方の授業が
思い出されます
文字を書くのって
楽しいです
きれいに書くのが
目的でなくて
書いたら
気分よくなって
気持ちよかった
って
ってなれます
特に用意も要らず
簡単に続けられるというと
紙とペンだけあればできる
一文字セラピーです
私は
疲れている時も
気分が重い時も
これで呼吸を整えることで
気持ちも整えることが
できるようになったんですよ
スッキリして
癒し効果もあるので
続けています
１分あればできるので
興味のある方は
プロフィールのページから
メッセージ
を送ってください
一文字セラピーって
たった一文字書くだけで
心が整うセラピーです
紙と鉛筆があればいい
上手い下手、関係なし
書くものがない時には
エアー上でもOKです
文字を書くことは
脳からの指令を
筋肉を通して
アウトプットする
行動のひとつです
