毎年、お家のエアコンで
いつから冷房をし始めるか
考えます。
 
会社勤めの時は
考えることもなく
 
気づいたら
冷房のきいた部屋におりましたが・・
 
冷えるのがこわいんですよね。
 
冷房病と言われる、
足腰の冷え、だるさ、肩こり、頭痛 等々
 
 
30℃越えたらつける??
「今から冷房していたら
ずーっと冷房してなきゃいけないしな~」とかって
思うと、なかなかつけられなくてチュー
 
 
数日前から
35℃越えの日があって
冷房を使うようにしましたニコニコ
 
暑いと、それだけで
何もやる気が起きませんびっくり
 
いくら、心のバランスを
整えましょ~ブルー音符
 
一文字セラピーをするも
暑さの中では、
暑いのが先に立ち
ちょっと・・えーん
 
最近の夏は
適切に冷房を使わないと
身体にも仕事の効率にも
影響が出てしまいますねあせる
 

 

 

暑いとイライラして
心の中まで
不快指数が上がるあせる
 
イライラを
静めるにも
 
一文字セラピーは
有効ですニコニコ
 
蒸し暑い日々でも
心のゆとりが持てると
嬉しいですニコニコ
 

たった一文字書くだけで

心が整うセラピーです音符

 

紙と鉛筆があればいい鉛筆

 

上手い下手、関係なし気づき

 

書くものがない時には

エアー上でもOKです電球

 

文字を書くことは

 

脳からの指令を

筋肉を通して

 

アウトプットする

行動のひとつです照れ

 

 

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